Секс-коуч Кейт Тейлор рассказала, как избавиться от беспокойства перед сексом

Секс-коуч Кейт Тейлор назвала несколько необычных способов, чтобы избавиться от тревоги и настроиться на интимную близость. По ее словам, запах пота и просмотр телевизора помогают настроиться на близость.

«Попытайтесь синхронизировать дыхание, чтобы вдыхать и выдыхать одновременно», — дала совет секс-коуч Тейлор, передает издание The Sun . По ее словам, как правило влюбленные не могут расслабиться из-за тревоги. В такие моменты специалист советует обнять партнера и глубоко вдохнуть аромат его тела. Она указала, что запах пота любимого человека снижает уровень кортизола у женщин, помогает успокоиться и вызывает возбуждение.

Также Тейлор считает, что совместный просмотр телепередач в постели способствует улучшению интимной жизни. По ее мнению, наилучшего эффекта можно добиться, включив скучную передачу.

Ранее практикующий психолог Елена Митрохина объяснила, как вернуть страсть в сексе. По ее словам, для этого необходимо изменить привычную обстановку. Сексолог Тамара Мальцева считает, что во время секса каждый несет ответственность за свой оргазм сам.