Как защитить ребенка от ОРВИ и гриппа

ОРВИ и грипп — инфекционные заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем. Их опасными осложнениями могут оказаться пневмония, нарушение функций сердечнососудистой и центральной нервной системы. URA.RU приводит информацию, как защитить ребенка от заболеваний.

Особенно тяжело ОРВИ переносят маленькие дети, пожилые люди, люди с хронической патологией и заболеваниями иммунной системы. Лучшей защитой от гриппа считается иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не спасает.

Грипп — инфекционное заболевание, которое может подхватить любой человек. Большинство людей болеют им несколько дней, однако бывают случаи, когда начинается тяжелое течение болезни.

Симптомы гриппа

• Озноб, высокая температура тела, лихорадка (38-40 С);
• слабость, потливость;
• боль в мышцах и суставах;
• сильная головная боль;
• симптомы поражения дыхательных путей (сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса).

Если обнаружены симптомы гриппа у ребенка, то необходимо срочно обратиться ко врачу. Не стоит заниматься самолечением.

Рекомендация для родителей

Для укрепления здоровья необходимо поддерживать правильное питание. Нужно включить в рацион ребенка такие продукты с витамином А,С, цинк и кальций. Они содержатся в цитрусовых, киви, сладком перце, молочных и кисломочных продуктах, твердых сырах, отварной рыбе и мясе.

При планировании посещения общественного места стоит взять с собой медицинскую маску. Если в людном месте чихают и кашляют, то нужно закрыть рот и нос маской или носовым платком. Это предостережет от инфицирования.

Не стоит переносить заболевание «на ногах». В будущем это может спровоцировать осложнения и нежелательные последствия.

Как защитить себя и ребенка от ОРВИ и гриппа

• Ежегодно осенью необходимо ставить прививку против гриппа. Это считается лучшим способом профилактики гриппа, а самое главное — осложнений, которые дает это заболевание;
• не переохлаждаться;
• принимать поливитамины. Стоит уделить внимание высокому содержанию витамина С;
• придерживаться рационального питания. Нужно уделить внимание фруктам, овощам, натуральным сокам, отварам из трав, ягод;
• каждый день проводить влажную уборку на работе и дома;
• если в семье кто-то заболел гриппом, то нужно изолировать его в отдельную комнату и использовать индивидуальные маски;
• проветривать комнату, в которой лежит больной, 3-4 раза в день;
• не отправлять детей в школу, садик, если у них есть признаки заболевания;
• не посещать с детьми мероприятия при росте заболеваемости.

Рекомендации, если вы ухаживаете за больным человеком

• Надеть маску при близких контактах с заболевшим. После этого необходимо сразу же утилизировать маску и затем тщательно помыть руки;
• не нужно покупать препараты для предупреждения или лечения без предписания врача.