Все дети подросткового возраста подвержены акне с момента формирования вторичных половых признаков. В среднем этот период начинается в возрасте 10 — 15 лет, но заканчивается у всех по-разному. О том, как ухаживать за кожей и чем питаться подростку, чтобы минимизировать рассыпь угрей на лице, URA.RU рассказала косметолог из Кургана Екатерина Файн.
«Акне или угри — это длительное воспалительное заболевание кожи, возникающее в ситуации, когда мертвые клетки кожи и кожное сало забивают волосяной фолликул. Типичными признаками этого состояния являются комедоны, пустулы, жирная кожа. Из-за неправильного ухода за кожей, возможно образование рубцов. Чтобы минимизировать акне в подростковый период, важны правильный уход за кожей и питание», — рассказала косметолог.
Что нельзя есть
Некоторые продукты провоцируют появление акне в подростковом возрасте. К ним относятся продукты с быстрыми углеводами: хлебобулочные изделия из пшеничной муки, булочки, пряники, печенье, особенно в сочетании с молоком. «Цельное молоко можно употреблять не более 20?30 миллилитров в сутки, разбавляя им чай либо кофе. Но ни в коем случае не 500 не 1000 миллилитров. Очень часто подростки могут легко выпить полтора-два литра молока в сутки, заедая пряниками с печеньем. Это для них любимый вид перекуса. Это может быть вкусно, но вредно», — заключает косметолог. Подростку следует отказать от газированной воды, сладостей, чипсов и фастфуда или минимизировать такие продукты в рационе.
Вода, витамины, микроэлементы
Следует пить достаточное количество чистой питьевой воды: до 30 миллилитров на килограмм веса. Сладкие напитки и чай лучше заменить травяным чаем. Полезны жиры, белки и правильные углеводы. Вредит здоровью кожи стрессовая ситуация. Родителям советуют заботиться о том, чтобы подросток получал достаточное количество магния и цинка. Последний микроэлемент помогает регулировать работу сальных желез кожи. По словам Екатерины Файн, цинк принимается курсом по 15-20 мг два раза в день после еды или по 25-30 мг один раз в день, длительность приема — месяц.
Уход за кожей
Очищать кожу подросткам нужно два раза в день. Желательно, чтобы средства для очищения подобрал специалист — косметолог или врач-дерматолог. Важно, чтобы в составе очищающих средств были AHA-кислоты. После очищения тонизируем кожу тоником. Дополнительный уход за кожей — пилинг. В тяжелых случаях течения болезни используются специализированные пилинги, аппаратные методики лечения, наружная терапия с аптечными препаратами, содержащими AHA-кислоты. Наволочку на подушке не забывать менять не реже чем один раз в семь дней.
При тяжелой форме акне, когда большое количество открытых-закрытых комедонов на лице, в области боковой поверхности шеи, передней поверхности грудной клетки, спине, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит индивидуальный курс лечения, включая лекарственные препараты в таблетках, мазях, аппаратное лечение.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Хотите быть в курсе всех главных новостей Кургана и области? Подписывайтесь на telegram-канал "Курганистан"!
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Все дети подросткового возраста подвержены акне с момента формирования вторичных половых признаков. В среднем этот период начинается в возрасте 10 — 15 лет, но заканчивается у всех по-разному. О том, как ухаживать за кожей и чем питаться подростку, чтобы минимизировать рассыпь угрей на лице, URA.RU рассказала косметолог из Кургана Екатерина Файн. «Акне или угри — это длительное воспалительное заболевание кожи, возникающее в ситуации, когда мертвые клетки кожи и кожное сало забивают волосяной фолликул. Типичными признаками этого состояния являются комедоны, пустулы, жирная кожа. Из-за неправильного ухода за кожей, возможно образование рубцов. Чтобы минимизировать акне в подростковый период, важны правильный уход за кожей и питание», — рассказала косметолог. Что нельзя есть Некоторые продукты провоцируют появление акне в подростковом возрасте. К ним относятся продукты с быстрыми углеводами: хлебобулочные изделия из пшеничной муки, булочки, пряники, печенье, особенно в сочетании с молоком. «Цельное молоко можно употреблять не более 20?30 миллилитров в сутки, разбавляя им чай либо кофе. Но ни в коем случае не 500 не 1000 миллилитров. Очень часто подростки могут легко выпить полтора-два литра молока в сутки, заедая пряниками с печеньем. Это для них любимый вид перекуса. Это может быть вкусно, но вредно», — заключает косметолог. Подростку следует отказать от газированной воды, сладостей, чипсов и фастфуда или минимизировать такие продукты в рационе. Вода, витамины, микроэлементы Следует пить достаточное количество чистой питьевой воды: до 30 миллилитров на килограмм веса. Сладкие напитки и чай лучше заменить травяным чаем. Полезны жиры, белки и правильные углеводы. Вредит здоровью кожи стрессовая ситуация. Родителям советуют заботиться о том, чтобы подросток получал достаточное количество магния и цинка. Последний микроэлемент помогает регулировать работу сальных желез кожи. По словам Екатерины Файн, цинк принимается курсом по 15-20 мг два раза в день после еды или по 25-30 мг один раз в день, длительность приема — месяц. Уход за кожей Очищать кожу подросткам нужно два раза в день. Желательно, чтобы средства для очищения подобрал специалист — косметолог или врач-дерматолог. Важно, чтобы в составе очищающих средств были AHA-кислоты. После очищения тонизируем кожу тоником. Дополнительный уход за кожей — пилинг. В тяжелых случаях течения болезни используются специализированные пилинги, аппаратные методики лечения, наружная терапия с аптечными препаратами, содержащими AHA-кислоты. Наволочку на подушке не забывать менять не реже чем один раз в семь дней. При тяжелой форме акне, когда большое количество открытых-закрытых комедонов на лице, в области боковой поверхности шеи, передней поверхности грудной клетки, спине, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит индивидуальный курс лечения, включая лекарственные препараты в таблетках, мазях, аппаратное лечение.
