В Тюмени проходят занятия по индийской практике — йоге смеха. Как рассказал URA.RU смехотерапевт и тренер Максим Кравцевич, осознанные занятия смехом приравниваются к фитнесу.
«Это известная мировая практика — смехотерапия и йога смеха. Разработаны они в Индии, а мы ее адаптировали на нашу, тюменскую почву. Главный принцип — смех без причины. Мы собираемся, делаем дыхательные практики, смеемся. А смех укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и приносит много пользы. Это упражнение», — рассказал URA.RU Максим Кравцевич.
Что случилось в Тюмени? Переходите и подписывайтесь на telegram-канал «Темы Тюмени», чтобы узнавать все новости первыми!
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
В Тюмени проходят занятия по индийской практике — йоге смеха. Как рассказал URA.RU смехотерапевт и тренер Максим Кравцевич, осознанные занятия смехом приравниваются к фитнесу. «Это известная мировая практика — смехотерапия и йога смеха. Разработаны они в Индии, а мы ее адаптировали на нашу, тюменскую почву. Главный принцип — смех без причины. Мы собираемся, делаем дыхательные практики, смеемся. А смех укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и приносит много пользы. Это упражнение», — рассказал URA.RU Максим Кравцевич. Максим Кравцевич также проводит занятия по терапии плачем. Ранее URA.RU писало, что в Тюмени проводят йогу со щенками и йогу, где за занятие можно оплатить «по сердцу».
