Орехи способны понизить уровень холестерина в крови. Такое мнение озвучил врач и телеведущий Александр Мясников.
«70 грамм орехов снижают холестерин подобно тому, как десять миллиграммов аторвастатина — одного из популярных лекарств, применимых для понижения данного показателя», — приводит слова Мясникова РИА «Новости».
По словам врача, также содержит в себе химическое вещество, входящее в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином, дикий рис. Еще в список понижающих холестерин продуктов попали зеленый чай, красный виноград и чеснок. Для контроля уровня холестерина, заявляет врач, достаточно съедать в день по одной дольке.
Замыкает список полезных продуктов рыба. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, способные повышать хороший холестерин и понижать плохой.
Ранее диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал овощи основой правильного питания, пишет агентство Nation News. А ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете доказали способность алкоголя продлевать жизнь. В частности, их исследование показало, что потребление спиртного повышает уровень «хорошего» холестерина.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Орехи способны понизить уровень холестерина в крови. Такое мнение озвучил врач и телеведущий Александр Мясников. «70 грамм орехов снижают холестерин подобно тому, как десять миллиграммов аторвастатина — одного из популярных лекарств, применимых для понижения данного показателя», — приводит слова Мясникова РИА «Новости». По словам врача, также содержит в себе химическое вещество, входящее в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином, дикий рис. Еще в список понижающих холестерин продуктов попали зеленый чай, красный виноград и чеснок. Для контроля уровня холестерина, заявляет врач, достаточно съедать в день по одной дольке. Замыкает список полезных продуктов рыба. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, способные повышать хороший холестерин и понижать плохой. Ранее диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал овощи основой правильного питания, пишет агентство Nation News. А ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете доказали способность алкоголя продлевать жизнь. В частности, их исследование показало, что потребление спиртного повышает уровень «хорошего» холестерина.
