Север и его экстремальные условия влияют на общую смертность больше, чем кажется коренным ямальцам. Часто жители ЯНАО не замечают тех изменений в организме, которые приводят к непоправимым последствиям и обращаются за помощью уже в последний момент. О том, как ямальцы могут избежать 75 процентов смертей, подробно рассказал заведующий отделением медицинской профилактики Новоуренгойской центральной больницы Виктор Сорокин в беседе с URA.RU.
«Обследуем тысячи, а выявляем одного»
Диспансеризация — это профилактический медицинский осмотр и иные методы обследования такие, как онкоскрининг, которые повсеместно проводятся для взрослого населения старше 18 лет. Каждый гражданин России имеет право на прохождение бесплатных медицинских профилактических осмотров.
«В первую очередь диспансеризация направлена на выявление хронических неинфекционных заболеваний. Всего выделяют 4 группы таких болезней, которые чаще всего приводят к ранней инвалидизации и 75 процентам общей смертности населения», — отметил Виктор Сорокин.
К 4 группам особо опасных болезней относятся:
- Сердечно-сосудистая патология: гипертоническая болезнь, различные заболевания сердца, а также их осложнения — инфаркты и инсульты;
- Сахарный диабет и нарушения гормональных функций организма;
- Онкологические заболевания;
- Болезни бронхо-легочной системы.
Как климат Ямала влияет на заболеваемость и раннюю смертность?
Северяне, граждане ЯНАО и ХМАО, проживают в экстремальных условиях. Поэтому на Ямале заболевания из четырех групп риска возникают на порядок чаще, чем у других граждан Российской Федерации. Это связано с низкими температурами и изменениями фотопериодизма — длинные полярные дни и ночи. Они очень серьезно влияют на биологические ритмы и функции систем организма, поэтому чаще приводят к серьезным патологиям.
Для жителей Ямала характерен «Синдром полярного напряжения» — это состояние, в результате которого жители севера на порядок чаще других заболевают гепертонией. Влияет холодовый стресс, электромагнитные факторы, а также топографические и психофизиологические условия, связанные со снежным и сухим климатом.
«Нередки случаи на Ямале бронхиальной астмы, связанной с низкими температурами. Особенно это касается тех жителей, которые приезжают в ЯНАО из других регионов. Например, вахтовики могут быть не адаптированы к экстремально-холодным условиям и это скажется на их здоровье. Тогда как люди, рожденные на Севере, больше приспособлены к его условиям», — отмечает врач.
Методы диспансеризации позволяют на ранних этапах выявить «тихого убийцу»
Специалист отметил, что многие редко измеряют у себя кровяное давление, притом, что большое количество факторов влияет на его повышение (стресс на работе, в семье или из-за климатических условий). Первое время человек не замечает, как давление поднимается, а оно в свою очередь нарастает все больше. В итоге высокое давление начинает влиять на «органы-мишени»: глаза, головной мозг, сердце и другие уязвимые системы.
Диспансеризация позволяет медикам на ранних этапах обратить внимание на изменения в организме и дать необходимые рекомендации пациенту. Чтобы в дальнейшем человек из «зоны риска» обратился в участковую службу — там ему проведут дополнительные обследования и назначат необходимое лечение, чтобы остановить патологических процесс на ранних стадиях.
Методы профилактики хронических болезней
- Питание. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами. Избегайте жирной, соленой и сладкой пищи. Старайтесь есть регулярно и в маленьких порциях;
- Физическая активность. Регулярные нагрузки и упражнения в адекватных количествах укрепят не только мышцы, но и систему кровообращения;
- Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают организм изнутри — засоряют легкие смолами, садят печень и поджелудочную железу, что приводит к серьезным болезням;
- Сон и отдых. Несмотря на полярные ночи, спать необходимо полноценно по 7-8 часов в сутки. На работе также необходимо давать себе передышку и отдыхать;
- Следите за давлением — уровень артериального давления должен быть не выше 140/90.
- Стресс. Необходимо адаптироваться к холодовому стрессу, а также не допускать стресса внутреннего из-за плохих взаимоотношений на работе или в семье;
- Регулярные медицинские осмотры. Пройти диспансеризацию раз в жизни — не достаточно. Необходимо регулярно и качественно проверять свое здоровье на пребывание в «зоне риска».
Ранее редакция URA. RU рассказывала о симптомах болезней, которые незаметно убивают население Ямала. Первые признаки этих недугов удается обнаружить не сразу, однако специалистам это под силу.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Что случилось в ЯНАО? Переходите и подписывайтесь на telegram-канал «Округ белых ночей», чтобы узнавать все новости первыми!
