В день можно съедать не более двух яиц и не больше 200 граммов кулича. Особенно это актуально в пасхальные праздники. Об этом заявила врач-диетолог группы компаний BestDoctor Яна Картаева.
«В пасхальные праздники желательно съедать в день не более двух яиц. Выходить из поста нужно медленно, постепенно возвращая белковые продукты в рацион», — передают слова Кратаевой «Известия».
Она также объяснила, что кулич стандартных размеров содержит большое количество калорий. В нем находится много сливочного масла и сахара. По словам диетолога, в день можно позволить себе съесть 150—200 граммов готового изделия. Вероятность переедания можно снизить, купив кулич меньшего размера.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
