04 ноября 2024

Психотерапевт назвал продукты, вызывающие депрессию

Врач Кульгавчук: фастфуд и алкоголь могут способствовать развитию депрессии
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Тревога, злоба и заботы. Пермь, человек, голова, психоневрологическая больница, психиатрия, настроение, мужчина, депрессия, мысли, тревога, руки, психика
Употребление мучных изделий и фастфуда на 40% повышает шанс развития депрессии Фото:

Частое употребление фастфуда, алкоголя и мучных продуктов может увеличить риск депрессии. Об этом заявил психотерапевт Евгений Кульгавчук в интервью деловому изданию «Взгляд».

«Эйфория, которая может накрывать человека при приеме, после интоксикации часто сменяется дисфорией — пониженным фоном настроения с элементами раздражительности, неприязни к окружающим», — отметил Кульгавчук. Передает деловое издание «Взгляд».

По словам специалиста, неправильное питание влияет на психическое состояние, вызывая слабость, усталость и снижение когнитивных функций. Он также объяснил, что употребление мучных изделий и фастфуда приводит к накоплению трансжиров в организме, что на 40% повышает шансы развития депрессии.

Ранее были названы пять продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и могут способствовать долголетию. К ним относятся орехи, семена чиа, овсяные хлопья, сушеные бобовые и оливковое масло.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Частое употребление фастфуда, алкоголя и мучных продуктов может увеличить риск депрессии. Об этом заявил психотерапевт Евгений Кульгавчук в интервью деловому изданию «Взгляд». «Эйфория, которая может накрывать человека при приеме, после интоксикации часто сменяется дисфорией — пониженным фоном настроения с элементами раздражительности, неприязни к окружающим», — отметил Кульгавчук. Передает деловое издание «Взгляд». По словам специалиста, неправильное питание влияет на психическое состояние, вызывая слабость, усталость и снижение когнитивных функций. Он также объяснил, что употребление мучных изделий и фастфуда приводит к накоплению трансжиров в организме, что на 40% повышает шансы развития депрессии. Ранее были названы пять продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и могут способствовать долголетию. К ним относятся орехи, семена чиа, овсяные хлопья, сушеные бобовые и оливковое масло.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...