![Вечеринка COVID-19 в баре In da USA. Тюмень, алкоголь, in da usa, алгоголь](https://s.ura.news/images/news/upload/news/450/699/1052450699/531376_Vecherinka_covid_19_v_bare_in_da_usa_Tyumeny_alkogoly_in_da_usa_algogoly_250x0_3600.2400.0.0.jpg)
Употребление алкоголя не просто бесполезно при осенней депрессии, но и способно развить зависимость. Об этом россиян предупредил руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского, доктор медицинских наук Борис Положий.
«В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость», — рассказал эксперт в интервью радио Sputnik. По словам профессора, спиртное только на время улучшает душевное состояние. Это не повод, чтобы использовать его в качестве лекарства.
Положий подчеркнул, что при депрессии полезны физические упражнения и прогулки. «Очень хорошо помогают движение, физические упражнения и просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами», — сказал доктор наук. Если физкультура и прогулки не помогают, и депрессия принимает серьезный характер, то собеседник советует обратиться к психиатру или психотерапевту.
Ранее в беседе с URA.RU психотерапевт Павел Пономарев предупредил о возможной затяжной депрессии среди россиян. Эксперт связал это с усталостью от неопределенности вокруг коронавируса.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
![](https://s.ura.news/images/news/upload/publication_promo_email/1/70ed2cd4fea73b0eadce526f3b6d7c3d_560x200_1456.520.0.80.jpg)