В Мельбурнском университете назвали ключ к здоровой психике детей

Профессор Купер: психическое здоровье детей напрямую связано с качеством сна
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Визит полпреда Якушева Владимира в город Шадринск. Курган, детский сад, сон час, детские кровати
Сон серьезно влияет на психику ребенка Фото:

Психическое здоровье ребенка оказалось в прямой зависимости от качества и продолжительности сна. В случае нарушений между циклами бодрствования и отдыха наблюдается повышенный риск проблем с психикой. Исследование на эту тему опубликовали ученые Мельбурнского университета в Австралии.

«Наши результаты показывают, что решение проблем со сном может быть эффективным способом улучшения психического здоровья молодых подростков. Также они подчеркивают важность хорошего сна для благополучия детей в подростковом возрасте и за его пределами», — передают в интерет-издании «Ридус» слова автора исследования Ребекки Купер.

Там также уточнили, что при проблемах со сном дети сталкиваются с серьезными эмоциональными и поведенческими трудностями. Так, ребенок мог замкнуться в себе, начать беспокоиться, проявлять агрессию и намеренно нарушать правила. «Но, когда проблемы со сном решались, психическое здоровье юных участников улучшалось», — указали в издании.

Ранее профессор кафедры педиатрии рассказала URA.RU, что плохое качество сна также влияет на иммунную защиту ребенка. По словам Елены Мескиной, дети должны ложиться спать раньше и отдыхать почти полдня, иначе это приведет к проблемам со здоровьем.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Психическое здоровье ребенка оказалось в прямой зависимости от качества и продолжительности сна. В случае нарушений между циклами бодрствования и отдыха наблюдается повышенный риск проблем с психикой. Исследование на эту тему опубликовали ученые Мельбурнского университета в Австралии. «Наши результаты показывают, что решение проблем со сном может быть эффективным способом улучшения психического здоровья молодых подростков. Также они подчеркивают важность хорошего сна для благополучия детей в подростковом возрасте и за его пределами», — передают в интерет-издании «Ридус» слова автора исследования Ребекки Купер. Там также уточнили, что при проблемах со сном дети сталкиваются с серьезными эмоциональными и поведенческими трудностями. Так, ребенок мог замкнуться в себе, начать беспокоиться, проявлять агрессию и намеренно нарушать правила. «Но, когда проблемы со сном решались, психическое здоровье юных участников улучшалось», — указали в издании. Ранее профессор кафедры педиатрии рассказала URA.RU, что плохое качество сна также влияет на иммунную защиту ребенка. По словам Елены Мескиной, дети должны ложиться спать раньше и отдыхать почти полдня, иначе это приведет к проблемам со здоровьем.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...