Топ-6 способов укрепить иммунитет в пандемию

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Клипарт. Екатеринбург, таблетки, наркотики, лекарство
Георгий Викулов рассказал, что нельзя принимать антибиотики без назначения врача Фото: Алексей Ярославцев © URA.RU
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Чтобы укрепить иммунитет в период пандемии, нельзя принимать лекарства без назначения врача, нужно пить достаточное количество воды, высыпаться, исключить алкоголь и принимать витамины. Об этом в беседе с URA.RU рассказал директор научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.

«Все, что направлено на иммунитет, — это индивидуальные советы. Однако есть общие рекомендации по укреплению иммунитета», — рассказал Викулов. Он назвал следующие рекомендации.

  • Не заниматься самолечением и не принимать антибиотики без назначения врача. Викулов уверен, что антибиотики подавляют иммунитет.

  • Пить достаточное количество воды. Также иммунолог не рекомендует употреблять блюда быстрого питания.

  • Спать не менее шести часов в сутки. Викулов посоветовал исключить ночную работу.

  • Исключить алкоголь во время пандемии. В крайнем случае нужно употреблять его в умеренных количествах, добавил он.

  • Употреблять достаточное количества витаминов и минералов. Викулов рассказал, что необходимый комплекс веществ назначает врач.

  • Нельзя экстремально закаляться. Иммунолог уверен, что резкие перепады температуры не укрепляют иммунитет.

Ранее директор департамента организации экстренной помощи и управления рисками здоровью Минздрава РФ Инна Куликова рассказала, что в России выросло потребление антибиотиков. При этом она заявила, что антибиотики при коронавирусе бесполезны, передает RT. Нарколог Руслан Исаев предупредил, что употребление алкоголя при коронавирусе может привести к появлению осложнений, передает телеканал 360.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News и наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...