На крещенские купания лучше не приводить с собой детей и пожилых людей — для них риск простудиться куда выше, чем для взрослых. Об этом предупредила заведующая поликлиникой при ГКБ № 40 Екатеринбурга Эльвира Прокопьева.
«Запрещено заходить в ледяную воду при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с давлением, а также если вы простыли, — поделилась Прокофьева в ходе пресс-конференции, посвящённой организации зимних купаний. — Если вы не практикуете „моржевание“, то в проруби можно быть не дольше 15-20 секунд. Кроме того, не ныряйте с головой — это чревато шоком от холода».
Также специалист заметил, что разовую процедуру купания нельзя приравнивать к закаливанию организма. Для повышения устойчивости к низким температурам необходимы регулярные тренировки.
Напоминаем, заходить и выходить из проруби следует осторожно, чтобы не сорваться под лед. После купания нужно растереться полотенцем, надеть сухую одежду и вернутся в тепло. Полезной для организма будет чашка горячего чая. Алкоголь ни до, ни после заплыва употреблять нельзя.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
На крещенские купания лучше не приводить с собой детей и пожилых людей — для них риск простудиться куда выше, чем для взрослых. Об этом предупредила заведующая поликлиникой при ГКБ № 40 Екатеринбурга Эльвира Прокопьева. «Запрещено заходить в ледяную воду при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с давлением, а также если вы простыли, — поделилась Прокофьева в ходе пресс-конференции, посвящённой организации зимних купаний. — Если вы не практикуете „моржевание“, то в проруби можно быть не дольше 15-20 секунд. Кроме того, не ныряйте с головой — это чревато шоком от холода». Также специалист заметил, что разовую процедуру купания нельзя приравнивать к закаливанию организма. Для повышения устойчивости к низким температурам необходимы регулярные тренировки. Напоминаем, заходить и выходить из проруби следует осторожно, чтобы не сорваться под лед. После купания нужно растереться полотенцем, надеть сухую одежду и вернутся в тепло. Полезной для организма будет чашка горячего чая. Алкоголь ни до, ни после заплыва употреблять нельзя.
