Роструд: сколько можно отдыхать во время рабочего дня

Роструд объяснил, кому и сколько можно отдыхать во время рабочего дня. Соответствующий документ размещен в базе справочной правовой системы «Консультант Плюс».

В зависимости от профессии и условий труда, право на отдых варьируется. URA.RU приводит сводку того, кому и сколько положен перерыв в рабочее время:

• Отдых в рабочее время не полагается работнику только в одном случае — если он работает не более четырех часов. Это прописано в статье 108 «Трудового кодекса».
• Если рабочий день длиться более восьми часов, то работнику полагается два перерыва. Он может варьироваться от 30 минут до часа.
• Также в некоторых случаях, в зависимости от производства, сотруднику может полагаться специальный перерыв. Например, это касается тех, кто работает в холодное время (при температуре в -35 и ниже) на открытом воздухе или в помещении без отопления. Также специальный перерыв полагается грузчикам, авиадиспетчерам или водителям междугородних перевозок. В некоторых случаях, такой перерыв может быть прописан в соответствующих документах, в таком случае он будет также оплачиваться. Тем, кто работает под палящим солнцем, полагается короткий перерыв раз в 15 минут.
• Водители также имеют право уходить на обеденный перерыв два раза за смену. Это же касается и тех, кто работает в железнодорожной сфере
• На производствах с непрерывным циклом тоже должны быть условия для перерыва. Кроме того, перекус включается в оплачиваемое время. Это должно быть прописано в документах предприятия.
• Тем сотрудникам, кто воспитывает ребенка до полутора лет (родители или опекуны) имеют право каждые три часа отходить с рабочего места на 30 минут, чтобы покормить его [ребенка]. Но такое право есть только у одного из родителей. Данные перерывы также должны оплачиваться.

Ранее ученые назвали три правила безопасного выхода из отпуска . Вернуться из отпуска на работу лучше во второй половине недели, также нужно найти время на адаптацию и начать просыпаться по будильнику. Это поможет минимизировать стресс.