В «Пермских термах» начали проводить занятия по плаванию. Посетителей комплекса учат правильно держаться на воде, чтобы избавиться от болей в голове, спине и пояснице, рассказали URA.RU в академии плавания для взрослых «IvaSwim».
«Большинство людей у нас думают, что умеют плавать. Но они плавают с поднятой головой, а такое положение приводит к защемлению мышц шейного отдела позвоночника, головным болям и большой нагрузке на поясницу. Ладно, если они плавают раз в год на море. Но есть те, кто регулярно плавает неправильно. Нужно учиться опускать голову в воду и расслаблять шею», — рассказали в академии корреспонденту агентства.
Занятия в «Пермских термах» проходят по предварительной записи и длятся 45 минут. Прийти может как новичок, так и опытный пловец. Стоимость индивидуальных тренировок — 3000 рублей, тренировок для двоих человек — 4000 рублей. Отдельно платить за вход в комплекс не нужно.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
В «Пермских термах» начали проводить занятия по плаванию. Посетителей комплекса учат правильно держаться на воде, чтобы избавиться от болей в голове, спине и пояснице, рассказали URA.RU в академии плавания для взрослых «IvaSwim». «Большинство людей у нас думают, что умеют плавать. Но они плавают с поднятой головой, а такое положение приводит к защемлению мышц шейного отдела позвоночника, головным болям и большой нагрузке на поясницу. Ладно, если они плавают раз в год на море. Но есть те, кто регулярно плавает неправильно. Нужно учиться опускать голову в воду и расслаблять шею», — рассказали в академии корреспонденту агентства. Занятия в «Пермских термах» проходят по предварительной записи и длятся 45 минут. Прийти может как новичок, так и опытный пловец. Стоимость индивидуальных тренировок — 3000 рублей, тренировок для двоих человек — 4000 рублей. Отдельно платить за вход в комплекс не нужно.
