После длинный выходных психолог Александр Кичаев посоветовал подготовить себя к работе правильными установками, забыть о жирной пище, больше двигаться и пить минеральную воду.
Кичаев рассказал, что лучшим настроем могут стать поговорки из разряда: «Делу время — потехе час», «Кто не работает, тот не ест» и так далее. «[Это] мобилизация на другой алгоритм и другой смысл проведения времени после 9 января… Очень помогает, потому что все эти фразы сразу создают правильный настрой», — рассказал телеканалу 360 психолог.
Он также советует уже сейчас отказаться от салата «Оливье» и переключиться на минеральную воду с калием, а также свежие фрукты и овощи. Так у организма не будет шока после новогоднего застолья. Минеральная вода поможет ликвидировать отеки. которые накопились из-за употребления алкоголя и соленых закусок.
Последние дни каникул, по словам психолога, лучше посвятить активному отдыху — длительным прогулкам, катанию на коньках, занятиям в спортзале.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
После длинный выходных психолог Александр Кичаев посоветовал подготовить себя к работе правильными установками, забыть о жирной пище, больше двигаться и пить минеральную воду. Кичаев рассказал, что лучшим настроем могут стать поговорки из разряда: «Делу время — потехе час», «Кто не работает, тот не ест» и так далее. «[Это] мобилизация на другой алгоритм и другой смысл проведения времени после 9 января… Очень помогает, потому что все эти фразы сразу создают правильный настрой», — рассказал телеканалу 360 психолог. Он также советует уже сейчас отказаться от салата «Оливье» и переключиться на минеральную воду с калием, а также свежие фрукты и овощи. Так у организма не будет шока после новогоднего застолья. Минеральная вода поможет ликвидировать отеки. которые накопились из-за употребления алкоголя и соленых закусок. Последние дни каникул, по словам психолога, лучше посвятить активному отдыху — длительным прогулкам, катанию на коньках, занятиям в спортзале.
