По информации, предоставленной специалистами Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований, 25 мая 2025 года ожидается спокойная геомагнитная обстановка. Прогнозируемый уровень активности не превысит 4 баллов по Кр-индексу, что говорит о слабом воздействии солнечной активности на магнитосферу Земли и отсутствии серьезных колебаний. О том, грозит ли магнитная буря в воскресенье, 25 мая 2025 года, — в материале URA.RU.
Солнечные вспышки в мае 2025
На 23 мая 2025 года вероятность геомагнитных возмущений оценивалась в 26%. Согласно данным с графика солнечной активности, примерно к шести часам вечера отмечался прирост солнечной вспышечной активности. Индекс Кр достигал значения 4, что указывает на умеренный уровень активности Солнца. В этот день могли наблюдаться слабые магнитные колебания, вызванные корональными выбросами, однако полноценной магнитной бури зафиксировано не было.
Сутки спустя, 24 мая, солнечно-геомагнитная ситуация оставалась стабильной. Угроза возникновения магнитных бурь составляла лишь 21%. К-индекс не превысил отметки в 4 единицы и постепенно снижался, достигнув значения 2 к вечеру, что указывает на практически спокойное состояние магнитосферы Земли.
Прогноз магнитной бури 25 мая 2025
По последним данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, в ближайшие сутки не предвидится никаких резких изменений геомагнитной обстановки. Вероятность слабых возмущений оценивается в 21%, возможны незначительные колебания на уровне 35%, а вероятность полной стабильности составляет 44% — что позволяет говорить о высоких шансах на сохранение спокойной магнитосферы.
Согласно прогнозам, на воскресенье 25 мая 2025 года, солнечная активность останется в пределах нормы. Индекс Кр, отражающий силу геомагнитных колебаний, не превысит отметки 3,67, что говорит об отсутствии магнитных бурь. Ученые расценивают такую обстановку как близкую к состоянию полной магнитной тишины. Это особенно важно для людей, чувствительных к колебаниям магнитного поля Земли — поводов для беспокойства нет.
Дополнительные индикаторы также подтверждают устойчивую ситуацию: индекс Ap ожидается на уровне 5 пунктов (для сравнения, накануне он достигал 6), а уровень солнечного радиоизлучения по шкале F10.7 сохранится на отметке 120, как и днем ранее, 24 мая.
Как геомагнитные возмущения влияют на организм
Магнитные бури оказывают заметное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. При усилении геомагнитной активности у метеозависимых людей часто поднимается артериальное давление, возникают скачки пульса и усиление сердцебиения. В периоды бурь даже у тех, кто не страдает гипертонией, могут появляться неприятные ощущения в области сердца — тяжесть, дискомфорт, иногда кратковременные боли. Все это связано с тем, что изменение магнитного поля Земли влияет на тонус сосудов и регулирующие центры в головном мозге, отвечающие за сосудистый тонус.
Неврологическая сфера и психоэмоциональное состояние в такие дни также сильно реагируют на геомагнитные колебания. У многих людей ухудшается качество сна: он становится поверхностным, прерывистым, сопровождается частыми пробуждениями. В дневное время возможны головные боли, головокружение, снижение концентрации внимания и быстрая утомляемость. Повышается раздражительность, снижается стрессоустойчивость, из-за чего усиливаются конфликты и негативные эмоциональные реакции.
Кроме того, магнитные бури могут обострять хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Усиливаются боли в суставах и мышцах, появляется ощущение «ломоты» в костях, обостряются гастриты и колиты. В целом организм воспринимает геомагнитные колебания как дополнительный стресс-фактор, и поэтому даже здоровый человек может ощущать общую слабость, снижение работоспособности и мелкие недомогания.
Как минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье
Медики советуют в такие периоды придерживаться щадящего режима: не перенапрягаться, соблюдать стабильный распорядок дня и обеспечивать себе полноценный отдых. Чтобы уменьшить воздействие геомагнитных колебаний на организм, полезно соблюдать следующие рекомендации:
- Спать не менее 7–9 часов в сутки, при этом ложиться лучше до 23:00;
- Увеличить потребление чистой питьевой воды;
- Свести к минимуму употребление кофе, алкоголя и продуктов быстрого приготовления;
- Снизить уровень физической активности, отказаться от чрезмерных нагрузок;
- Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций и психоэмоционального напряжения;
- Ежедневно гулять на свежем воздухе;
- Чаще проветривать помещения, особенно перед сном;
- За 2–3 часа до сна ограничить использование смартфонов, планшетов и компьютеров.
Людям с хроническими болезнями в такие дни особенно важно контролировать артериальное давление и общее состояние. При ухудшении самочувствия рекомендуется не откладывать визит к врачу.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
