![Неправильный режим сна способен привести к большей предрасположенности к диабету](https://s.ura.news/images/news/figures/803/515/2984649b-37ed-4187-9159-d9ffc018a975/0k6b_i/S-250.1.5.jpg)
Люди с непостоянным режимом сна имеют более высокий риск развития сахарного диабета. По данным британского Bristol Live, неправильный режим повышает опасность прогрессирования заболевания на треть.
"Исследование показало, что люди с «непостоянным» режимом сна имеют гораздо более высокий риск развития диабета. Среди людей среднего и старшего возраста было обнаружено, что у людей с наиболее нерегулярными режимами он был на 34 процента выше по сравнению с их сверстниками", — сообщает издание со ссылкой на исследование Американской диабетологической ассоциации (ADA).
В рамках исследования били проанализированы данные более 84 тысяч человек из Великобритании. Средний возраст участников составил 62 года, и изначально у них не было диабета.
За участниками наблюдали в течение примерно семи с половиной лет, отслеживая развитие заболевания по медицинским исследованиям. В результате исследования выяснилось, что по сравнению с участниками с регулярным режимом сна, у участников с нерегулярным сном (где продолжительность сна в день варьировалась в среднем более чем на 60 минут) риск развития диабета был более чем на треть выше.
Ранее врач-диетолог Антон Поляков рассказал об опасностях готовой еды из магазинов и кафе. По его словам, потребление такой еды может привести к развитию сахарного диабета, ожирения и подагры.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
![](https://s.ura.news/images/news/upload/publication_promo_email/1/70ed2cd4fea73b0eadce526f3b6d7c3d_560x200_1456.520.0.80.jpg)