Людям стоит планировать выходные так, чтобы они отличались от будничной рутины. С таким мнением выступила научный сотрудник лаборатории сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Мария Кравцова.
«Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, следует выбирать спокойный отдых. И наоборот, работникам офисов в выходные нужна активность», — цитирует ее Lenta.ru. По мнению Кравцовой, уикэнд должен быть противоположностью рабочих дней.
В качестве примера эксперт предлагает приглашать гостей или проводить время с детьми. Таким образом умеренная активность сочетается с общением и позволяет набраться сил перед новой рабочей неделей, заключила Кравцова.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
