21 марта 2023

На Урале придумали, как увеличить продолжительность жизни

Почетный кардиолог РФ Ян Габинский — об инновационной технологии «коронарный паспорт»

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
По словам Яна Габинского, ситуация с сердечными заболеваниями в России — очень непростая Фото:

На Урале внедряют инновационную технологию «Коронарный паспорт». Она позволит существенно продлить жизнь пациентам. О последних достижениях в кардиологии накануне Всемирного дня сердца рассказал известный Российский кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, академик, заслуженный врач России, почетный кардиолог РФ и директор Уральского института кардиологии Ян Габинский.

— Какова в России ситуация с сердечными заболеваниями?

— Ситуация непростая. Ежегодно в мире 17 млн человек умирает по этой причине, в том числе в России — около миллиона россиян. За период пандемии ситуация стала только хуже, потому что сердечным пациентам уделялось меньше внимания, кроме того, те, кто переболел ковидом, также встречаются с сердечными проблемами.

Сердце — один из основных органов. Оно работает так, как не работает ни один из современных моторов. Оно делает 70-80 ударов в минуту, 100 тысяч ударов в день и приблизительно 2,5 — 3 млрд ударов за всю жизнь.

— Что нужно делать, чтобы продлить жизнь?

Чтобы прожить долгую жизнь, нужно правильно питаться, побороть вредные привычки и заняться спортом
Фото:

— Я вам скажу так — человек, который ездит на велосипеде, живет на пять лет дольше, чем тот, кто ездит на машине, и на 2,5 года больше, чем простые пешеходы. Не зря вся Европа усеяна велосипедными дорожками. Теперь понятно, как важна физическая нагрузка. Если не получается иначе, человек должен просто ходить по одному часу в день, делать от 6 до 10 тысяч шагов. На это первыми обратили внимание японцы и они были правы.

Сегодня мы знаем, какие есть факторы риска, приводящие к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Есть риски, которые не зависят от человека: наследственность, возраст, пол. И есть риски, на которые человек может повлиять. Нам важно их исключить. Первое — это вредные привычки, в том числе курение. Если человек курит, то он на 29% быстрее приближает себя к смерти, чем остальные, так что курить нужно бросать.

Что касается привычек, связанных со злоупотреблением алкоголем, то бокал красного вина в день — это полезно для здоровья, потому что в красном вине содержатся антиоксиданты, которые препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Больше — уже вредно. Еще один фактор риска — стрессовые ситуации. Их необходимо минимизировать.

Ян Габинский советует спать по 7-8 часов в сутки и минимизировать стрессы
Фото: Уральский институт кардиологии

Если бы мы могли справиться с повышенным артериальным давлением у людей, мы бы значительно сократили количество инфарктов и инсультов. Важно знать, что таблетки от повышенного артериального давления надо принимать постоянно, каждый день, практически всю жизнь, а не раз от раза. Тогда мы сможем увеличивать продолжительность жизни этих людей. Важная рекомендация при артериальной гипертонии — есть меньше соли (не более 5 г в сутки).

Важнейший фактор риска — сон. Продолжительность его должна быть не менее 7-8 часов в сутки. Хотел бы обратить ваше внимание на питание. Чтобы сердце было здоровым, надо ограничить животные жиры, увеличить растительные жиры, есть меньше сахара, мучных изделий, съедать как минимум полкилограмма овощей и фруктов в день и обязательно кушать рыбу хотя бы три раза в неделю.

— У вас ведь есть много исследований по сердечным заболеваниям…

— Да, мы занимаемся этой проблемой уже более тридцати лет. По сердечно-сосудистым заболеваниям в уральской кардиологической школе защищено более 40 диссертаций. И все-таки квинтэссенцией наших научных изысканий стал коронарный паспорт человека. На сегодняшний день это мировая технология, которая позволяет нам предупредить целый ряд сердечно-сосудистых заболеваний на доклинической стадии (то есть еще до возникновения симптомов), а значит спасти человеческие жизни.

— Сколько на данный момент оформлено таких паспортов?

Коронарные паспорта уже оформили 3500 свердловчан
Фото: Уральский институт кардиологии

— 3500. И мне очень хочется, чтобы наши паспорта вошли в государственную программу и чтобы свердловчане получили такую возможность делать эти паспорта бесплатно. И тогда мы сможем реально сделать Свердловскую область территорией здоровых сердец. У нас все для этого есть. А до конца года появится еще более современная техника, которая позволит повысить эффективность паспортов и сократит сроки обследований для получения коронарного паспорта.

Мы получим просто космическое оборудование, которое позволит с помощью систем искусственного интеллекта очень быстро анализировать состояние сосудов. Оборудование будет установлено в новом коронарном центре. Он будет запущен в конце 2021 года, а в полную силу заработает в 2022-м. Коронарный центр — это часть разработанного нами проекта «Город сердца».

Дело осталось за малым — главное, чтобы правительством Свердловской области были выделены средства на получение бесплатных коронарных паспортов для жителей Свердловской области. От этого выиграют все: и свердловчане, потому что они будут жить дольше, и Свердловская область, потому что это экономически эффективно, и уральские кардиологи, потому что это позволит развивать созданную нами уникальную технологию. И, самое главное, мы сможем сделать Свердловскую область территорией здоровых сердец.

Если вы хотите сообщить новость, напишите нам

Главные новости Екатеринбурга и области уже в твоем телефоне — Telegram-канал «Екатское чтиво». Подпишитесь, нажмите на ссылку.

На Урале внедряют инновационную технологию «Коронарный паспорт». Она позволит существенно продлить жизнь пациентам. О последних достижениях в кардиологии накануне Всемирного дня сердца рассказал известный Российский кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, академик, заслуженный врач России, почетный кардиолог РФ и директор Уральского института кардиологии Ян Габинский. — Какова в России ситуация с сердечными заболеваниями? — Ситуация непростая. Ежегодно в мире 17 млн человек умирает по этой причине, в том числе в России — около миллиона россиян. За период пандемии ситуация стала только хуже, потому что сердечным пациентам уделялось меньше внимания, кроме того, те, кто переболел ковидом, также встречаются с сердечными проблемами. Сердце — один из основных органов. Оно работает так, как не работает ни один из современных моторов. Оно делает 70-80 ударов в минуту, 100 тысяч ударов в день и приблизительно 2,5 — 3 млрд ударов за всю жизнь. — Что нужно делать, чтобы продлить жизнь? — Я вам скажу так — человек, который ездит на велосипеде, живет на пять лет дольше, чем тот, кто ездит на машине, и на 2,5 года больше, чем простые пешеходы. Не зря вся Европа усеяна велосипедными дорожками. Теперь понятно, как важна физическая нагрузка. Если не получается иначе, человек должен просто ходить по одному часу в день, делать от 6 до 10 тысяч шагов. На это первыми обратили внимание японцы и они были правы. Сегодня мы знаем, какие есть факторы риска, приводящие к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Есть риски, которые не зависят от человека: наследственность, возраст, пол. И есть риски, на которые человек может повлиять. Нам важно их исключить. Первое — это вредные привычки, в том числе курение. Если человек курит, то он на 29% быстрее приближает себя к смерти, чем остальные, так что курить нужно бросать. Что касается привычек, связанных со злоупотреблением алкоголем, то бокал красного вина в день — это полезно для здоровья, потому что в красном вине содержатся антиоксиданты, которые препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Больше — уже вредно. Еще один фактор риска — стрессовые ситуации. Их необходимо минимизировать. Если бы мы могли справиться с повышенным артериальным давлением у людей, мы бы значительно сократили количество инфарктов и инсультов. Важно знать, что таблетки от повышенного артериального давления надо принимать постоянно, каждый день, практически всю жизнь, а не раз от раза. Тогда мы сможем увеличивать продолжительность жизни этих людей. Важная рекомендация при артериальной гипертонии — есть меньше соли (не более 5 г в сутки). Важнейший фактор риска — сон. Продолжительность его должна быть не менее 7-8 часов в сутки. Хотел бы обратить ваше внимание на питание. Чтобы сердце было здоровым, надо ограничить животные жиры, увеличить растительные жиры, есть меньше сахара, мучных изделий, съедать как минимум полкилограмма овощей и фруктов в день и обязательно кушать рыбу хотя бы три раза в неделю. — У вас ведь есть много исследований по сердечным заболеваниям… — Да, мы занимаемся этой проблемой уже более тридцати лет. По сердечно-сосудистым заболеваниям в уральской кардиологической школе защищено более 40 диссертаций. И все-таки квинтэссенцией наших научных изысканий стал коронарный паспорт человека. На сегодняшний день это мировая технология, которая позволяет нам предупредить целый ряд сердечно-сосудистых заболеваний на доклинической стадии (то есть еще до возникновения симптомов), а значит спасти человеческие жизни. — Сколько на данный момент оформлено таких паспортов? — 3500. И мне очень хочется, чтобы наши паспорта вошли в государственную программу и чтобы свердловчане получили такую возможность делать эти паспорта бесплатно. И тогда мы сможем реально сделать Свердловскую область территорией здоровых сердец. У нас все для этого есть. А до конца года появится еще более современная техника, которая позволит повысить эффективность паспортов и сократит сроки обследований для получения коронарного паспорта. Мы получим просто космическое оборудование, которое позволит с помощью систем искусственного интеллекта очень быстро анализировать состояние сосудов. Оборудование будет установлено в новом коронарном центре. Он будет запущен в конце 2021 года, а в полную силу заработает в 2022-м. Коронарный центр — это часть разработанного нами проекта «Город сердца». Дело осталось за малым — главное, чтобы правительством Свердловской области были выделены средства на получение бесплатных коронарных паспортов для жителей Свердловской области. От этого выиграют все: и свердловчане, потому что они будут жить дольше, и Свердловская область, потому что это экономически эффективно, и уральские кардиологи, потому что это позволит развивать созданную нами уникальную технологию. И, самое главное, мы сможем сделать Свердловскую область территорией здоровых сердец.
Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...