Куриные яйца помогают восстановлению организма после тяжелых вирусных заболеваний и приема алкоголя. Об этом заявила аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
«Яйца нам нужны обязательно. Это уникальный природный продукт, богатый холином — важным пищевым компонентом, который есть в ограниченном количестве продуктов», — рассказала врач в беседе с интернет-газетой «Ридус».
Специалист добавил, что холин помогает выполнять работу нервной системы, запускает восстановительные процессы в печени. Это особенно актуально после длительной лекарственной терапии и при употреблении алкоголя.
Аллерголог-иммунолог подчеркнула, что норма куриных яиц — одно в день. «Или же не менее двух-трех раз в неделю есть блюда, состоящие из двух яиц, но не более», — цитирует врача «Ридус». Но важнее всего способ приготовления. Марина Аплетаева сообщает, что правильные способы приготовления — это варить, готовить на пару, запекать в духовке.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Куриные яйца помогают восстановлению организма после тяжелых вирусных заболеваний и приема алкоголя. Об этом заявила аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. «Яйца нам нужны обязательно. Это уникальный природный продукт, богатый холином — важным пищевым компонентом, который есть в ограниченном количестве продуктов», — рассказала врач в беседе с интернет-газетой «Ридус». Специалист добавил, что холин помогает выполнять работу нервной системы, запускает восстановительные процессы в печени. Это особенно актуально после длительной лекарственной терапии и при употреблении алкоголя. Аллерголог-иммунолог подчеркнула, что норма куриных яиц — одно в день. «Или же не менее двух-трех раз в неделю есть блюда, состоящие из двух яиц, но не более», — цитирует врача «Ридус». Но важнее всего способ приготовления. Марина Аплетаева сообщает, что правильные способы приготовления — это варить, готовить на пару, запекать в духовке.
