Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Слет охотников, рыбаков и оленеводов в д.Русскинская, 
Сургут

, дикоросы, ягода, клюква, кедровые орешки, орех кедровый, промысел
Без вреда для здоровья на ночь можно есть орехи и ягоды Фото: Александр Кулаковский © URA.RU

Без вреда для здоровья на ночь можно съесть орехи и злаковые. Об этом сообщают специалисты Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонтана Вальдеса.

«Ореховая смесь будет идеальным перекусом. Можно съесть немного злаковых хлебцев с ложкой орехового масла», — цитирует экспертов издание HuffPost. Ученые отмечают, что для позднего ужина также подойдут черешня и творог.

Ранее диетологи сообщали, что человеку для сохранения здоровья необходимо пить много воды. С жидкостью из организма выводятся токсины, улучшается метаболизм, сообщает телеканал 360. Стакан воды также полезно выпивать при каждом перекусе, пишет «Ридус».

Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений.

Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...