Павел Дуров в день рождения рассказал о правилах жизни

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Открытая лицензия от 25.08.2015. Павел Дуров, дуров павел
Павел Дуров празднует свое 36-летие Фото: TechCrunch /Flickr

Создатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился советами, как выглядеть молодо и чувствовать себя хорошо. Сегодня ему исполняется 36 лет.

  • Отказаться от алкоголя. Спиртное делает человека визуально старше.
  • Много спать. Тело восстанавливается во время сна.
  • Не переедать. Лишний вес приводит к болезням.
  • Заниматься спортом. Упражнения помогают человеку оставаться здоровым и увеличивают продолжительность жизни.
  • Ограничить себя от стресса. Дуров считает, что жизнь на природе поможет меньше нервничать.
  • Отказаться от употребления мяса животных, выращенных на фермах. Программист считает, что они могут получать некачественный корм и гормоны роста.
  • Жить одному. Создатель Telegram сообщил, что его знакомые мужчины, которые большую часть жизни жили в одиночестве выглядели моложе своих лет.

«Вы можете найти научные объяснения большинству из этих пунктов», — написал Дуров в своем telegram-канале. Он подчеркнул, что уже 10 лет следует им. Главным правилом программист назвал отказ от спиртного. По его словам, это поможет слушать свою интуицию и быть независимым от советов других людей.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...