Межсезонье — опасная пора: обостряются все заболевания, «дремавшие в организме». Часто они проявляются очень болезненно, и, по словам врачей, в клиниках Екатеринбурга сейчас очереди из пациентов, которых мучают боли в голове, спине и суставах. Отчего это происходит и почему бесполезно идти с «давлением» к терапевту — в интервью врача-невролога «СМТ-клиники» Елизаветы Гужиной для «URA.RU». — Елизавета Юрьевна, чем характерен конец зимы? Какие изменения происходят в организме человека? Действительно ли вы наблюдаете весной «наплыв пациентов»? — Да, это прослеживается очень четко. Весна и осень — время, когда у человека обостряются все проблемные зоны — и психические, и физические. По статистике, чаще всего обострения хронических заболеваний происходят именно при смене сезона. Когда меняется погода, человек испытывает стресс и все болячки тут же дают о себе знать. Плюс появляются новые риски. Например, становится теплее — человек раздевается и моментально переохлаждается. Этому способствует и работа на воздухе, особенно — в наклон, на корточках (например, поменять резину с зимней на летнюю). Позвоночник подвергается действию низких температур — боли сразу же возвращаются. Кроме того, если говорить об остеохондрозе, особенно грудного или поясничного отделов, то они рефлекторно связаны с состоянием почек и мочевыводящих путей, а такие заболевания тоже обостряются в осенне-весенний период. — Весна — это еще и авитаминоз. Попить витамины, чтобы поднять иммунитет — это не спасет? — От неврологических заболеваний не спасет, хотя в целом витамины — это важно: я всегда говорю о том, что нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Но бывает, что к нам обращаются пациенты, испытывающие недостаток иммунитета. Я прописываю им озонотерапию (специальная физиотерапевтическая процедура), которая прекрасно его поднимает. Каких-то специфических препаратов здесь не требуется. — Кто чаще обращается весной к неврологу — мужчины или женщины? — Если осенью пациенты идут с больюв пояснице, то весна — это шея и головная боль. Причем, поясничные боли более характерны для мужчин, а вот весной как раз идут по большей части женщины. Пациентки жалуются на головные боли при перемене погоды — так называемая метеозависимость: болит голова, повышается давление. На самом деле очень часто дело не в давлении, точнее, не совсем в нем. Когда человек жалуется, что у него болит или кружится голова, чаще всего, это дают о себе знать сосуды. Но все идет от суставов: напряженные вследствие остеохондроза мышцы начинают сдавливать сосуды, они несут меньше крови в головной мозг и доставляют меньше кислорода. Организм дает нам знать это тем, что мы испытываем боль. Понятно, что при этом повышается давление. Многие обращаются к терапевту и лечат давление, но безуспешно, потому что причина не устранена. Считается, что у каждого человека есть остеохондроз, а если он особенно в шейном отделе, то человек должен постоянно поддерживать свое здоровье и заботиться о суставах, иначе это начнет сказываться на другом — на мышцах, сосудах, головном мозге. — Переходя к остеохондрозу: почему скрипят суставы? Это плохо? — Безусловно. Если мы говорим о молодых людях, то, как правило, причина остеохондроза — это либо травма, либо связки. Но у более старшего поколения скрип суставов может быть симптомом артроза, когда сустав изнашивается. Люди в таких случаях идут к неврологу, потому что, не будучи специалистами, они не могут определить, в чем причина. Это очень правильно, потому что невролог либо сам сможет вылечить, либо перенаправит — к хирургу или ревматологу. У нас в клинике я, например, сама лечу колени. К скрипу суставов нельзя относиться легкомысленно: может, у человека просто связка слабая, а, может, он через пару лет у него сустав вообще перестанет работать. — В предыдущих интервью Вы подробно рассказывали, как вылечить больную спину. А как победить скрипящие колени или суставы рук? — Сперва нужно определять причину, далее лечение назначается с учетом причины заболевания. Доктор, скорее всего, назначит медикаментозное лечение и обязательно — физиотерапию: чаще всего при этом назначают озонотерапию, ударно-волновую терапию и лечебно-физкультурные комплексы. — Опять призываете всех к физкультуре? — Без этого никак: мышечный корсет — это крайне важно, но суставы и кости сами себя не держат, все делают мышцы и связки. Не говоря уже о том, что человек — это живой организм, которому по природе без движения нельзя: позвонки, суставы, связки начинают питаться в среднем минимум через 25 минут после начала движения, а вообще — через 40. Не зря говорят: «Движение — жизнь!» — У некоторых племен (например, у каннибалов из Новой Гвинеи) было такое поверье, что если съесть какой-то орган своего врага, то получишь его качества (например, хочешь стать умнее — съешь его мозг). Если суставы больные, есть ли смысл кушать мясо на кости, хрящики? — Насчет племен и мозга врага не знаю, но мясо, бесспорно, необходимо для правильного питания и поддержания жизнедеятельности: в нем содержится сера, без которой не образуется коллаген, который очень нужен суставам. В целом диета — это крайне важно. И когда я прописываю ее пациентам, всегда особый акцент делаю на мясе. Ну, а тем пациентам, кого уже нужно именно лечить, я назначаю препараты, содержащие коллаген, хондроитин, глюкозамин, а также витамин D, кальций. Человек, просто употребляя в пищу хрящи или мясо, не получит этих веществ в необходимом объеме. — Если резюмировать, Ваши основные советы в весенний период? — Пить витамины, заниматься спортом, правильно питаться — это основное. В случае, если появилась болезненность, когда чувствуете, что Ваш организм уже «жалуется», обращаться к профильному врачу, в данном случае к невропатологу. К своему здоровью нужно относиться очень ответственно и доверять специалистам. Я рада, что все больше пациентов понимают это, не начинают заниматься самолечением, а приходят на прием. Это самое правильное.

прочитать статью полностью