Главной ошибкой худеющих людей является то, что они не учитывают первопричину набора лишних килограммов. Также ошибкой считается попытка худеть в одиночку. Об этом рассказал врач-диетолог Дмитрий Семирядов.
«Главная ошибка худеющих — не учитывать первопричину набора лишних килограммов», — передает слова диетолога радио Sputnik. Такими первопричинами могут быть стресс, дефицит витаминов и минералов, истощение и усталость.
Семирядов рекомендует начать с устранения причин, которые влияют на аппетит и уровень энергии, перед тем как приступить к снижению веса. Также врач также отметил, что худеть лучше всего в команде, где есть поддержка, мотивация.
Диетолог посоветовал запастись знаниями перед началом процесса снижения веса. Он рекомендует пройти обучающую программу по этой теме, чтобы избежать распространенных ошибок.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Главной ошибкой худеющих людей является то, что они не учитывают первопричину набора лишних килограммов. Также ошибкой считается попытка худеть в одиночку. Об этом рассказал врач-диетолог Дмитрий Семирядов. «Главная ошибка худеющих — не учитывать первопричину набора лишних килограммов», — передает слова диетолога радио Sputnik. Такими первопричинами могут быть стресс, дефицит витаминов и минералов, истощение и усталость. Семирядов рекомендует начать с устранения причин, которые влияют на аппетит и уровень энергии, перед тем как приступить к снижению веса. Также врач также отметил, что худеть лучше всего в команде, где есть поддержка, мотивация. Диетолог посоветовал запастись знаниями перед началом процесса снижения веса. Он рекомендует пройти обучающую программу по этой теме, чтобы избежать распространенных ошибок.
