![Городская романтика. Екатеринбург, поцелуй, пара, отношения, романтика, любовь](https://s.ura.news/images/news/upload/news/756/737/1052756737/808474_Gorodskaya_romantika_Ekaterinburg_potseluy_para_otnosheniya_romantika_lyubovy_250x0_3859.2512.1641.660.jpg)
Врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые способствуют повышению либидо. Среди них — свекла, сельдерей, морковь, зелень и многие другие, содержащие оксид азота и нитраты.
«Морковь и зелень тоже содержат оксид азота, который имеет способность расширять сосуды и, соответственно, улучшать кровообращение половых органов», — заявила Соломатина в беседе с Пятым каналом. По ее словам, свекла и сельдерей также способствует повышению сексуального влечения благодаря стимулированию выработки оксида азота и нитратов.
Соломатина подчеркнула, что сельдерей содержит компоненты, похожие на мужские половые гормоны. Он положительно влияет на либидо обоих полов, усиливая страсть и привлекательность.
Нутрициолог отметила, что продукты, богатые цинком, такие как устрицы и морепродукты, а также перец и жгучие специи, усиливают кровообращение и половое влечение. Кверцетин, содержащийся в яблоках и красном луке, также положительно влияет на либидо. Орехи, финики и шоколад, богатые хромом, улучшают утилизацию глюкозы и энергичность клеток. Витамин А необходим для увлажнения слизистых и предотвращения болевых ощущений.
Ранее сексолог Андрей Булах сообщил, что женское либидо может снижаться из-за психологических и физиологических причин. По его словам, секс может приносить удовольствие женщине, только когда она чувствует себя полной сил.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
![](https://s.ura.news/images/news/upload/publication_promo_email/1/70ed2cd4fea73b0eadce526f3b6d7c3d_560x200_1456.520.0.80.jpg)