Отличить депрессию от лени можно по потере аппетита и нехватке энергии. Об этом рассказала психолог Евгения Александрова.
«Еще для этого психического расстройства характерны физические симптомы вроде потери аппетита и нехватки энергии, которые не восполняются даже во время отдыха. Лень же — просто попытка отложить дела на потом, которая не сопровождается грустью и тревогой», — пишет , ссылаясь на слова Александровой.
По мнению психолога, если человека одолела лень, то нужно посвятить три-четыре дня сну, просмотру фильмов, вкусной еде. А затем ставить перед собой новые цели и мотивации.
Ранее сообщалось, что пробуждение от нескольких будильников по утрам также может вызывать депрессию. По мнению врачей, реакция адреналина «бей или беги», которая активируется при срабатывании будильника, может вызвать сильный стресс у человека.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Отличить депрессию от лени можно по потере аппетита и нехватке энергии. Об этом рассказала психолог Евгения Александрова. «Еще для этого психического расстройства характерны физические симптомы вроде потери аппетита и нехватки энергии, которые не восполняются даже во время отдыха. Лень же — просто попытка отложить дела на потом, которая не сопровождается грустью и тревогой», — пишет Life, ссылаясь на слова Александровой. По мнению психолога, если человека одолела лень, то нужно посвятить три-четыре дня сну, просмотру фильмов, вкусной еде. А затем ставить перед собой новые цели и мотивации. Ранее сообщалось, что пробуждение от нескольких будильников по утрам также может вызывать депрессию. По мнению врачей, реакция адреналина «бей или беги», которая активируется при срабатывании будильника, может вызвать сильный стресс у человека.
