24 июля 2024

Диетолог назвала дешевые и полезные продукты

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Открытие XXIV областной агропромышленной выставки «АГРО-2017». Челябинск, капуста, овощи, морковь, картофель, сельское хозяйство
Эксперт советует питаться капустой, картофелем и морковью Фото:

Наиболее полезными и дешевыми продуктами являются лук, капуста, морковь и свекла. Об этом заявила врач-диетолог Кристина Андерссон.

«Андерссон порекомендовала добавлять в свой рацион лук, поскольку он содержит в себе витамины и обладает бактерицидным эффектом», — пишет argumenti.ru. Диетолог советует есть капусту, так как в ней есть серосодержащие вещества. Также она рекомендует добавить в рацион богатые минералами морковь, пастернак, свеклу и бобовые. Для диетического питания подойдут овес, содержащий бета-глюканы, и картофель, который хорошо насыщает организм.

Ранее врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, что листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Также в рейтинге самых полезных овощей для худеющих оказались любые виды капусты, огурцы, свекла и термодженики (имбирь, перец чили, хрен, горчица, лук и чеснок). При этом врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что в России у людей не хватает денег на правильное питание.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Наиболее полезными и дешевыми продуктами являются лук, капуста, морковь и свекла. Об этом заявила врач-диетолог Кристина Андерссон. «Андерссон порекомендовала добавлять в свой рацион лук, поскольку он содержит в себе витамины и обладает бактерицидным эффектом», — пишет argumenti.ru. Диетолог советует есть капусту, так как в ней есть серосодержащие вещества. Также она рекомендует добавить в рацион богатые минералами морковь, пастернак, свеклу и бобовые. Для диетического питания подойдут овес, содержащий бета-глюканы, и картофель, который хорошо насыщает организм. Ранее врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, что листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Также в рейтинге самых полезных овощей для худеющих оказались любые виды капусты, огурцы, свекла и термодженики (имбирь, перец чили, хрен, горчица, лук и чеснок). При этом врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что в России у людей не хватает денег на правильное питание.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...