Согласно данным, опубликованным специалистами Лаборатории солнечной астрономии, 16 октября 2025 года прогнозируется незначительное геомагнитное возмущение. Отмечено, что ситуация постепенно становится более напряженной, в связи с чем людям, чувствительным к изменениям метео- и геофизических факторов, рекомендуется проявлять осторожность и придерживаться профилактических мер. Подробнее о прогнозе — в материале URA.RU.
Солнечная активность в октябре 2025
В октябре солнечная активность сохраняется на среднем уровне. По данным Лаборатории солнечной астрономии, последняя вспышка на Солнце была зарегистрирована 12 октября в 20:39 и относилась к классу C2.7, что считается обычным показателем. В течение 13 октября новых вспышек зафиксировано не было.
14 октября зафиксировано целых 22 вспышки. 19 из них на Солнце класса С и 3 вспышки класса М. Эти вспышки произошли в 03:35 по мск и в 15:38, обе продлились около 12 минут.
Но самой мощной была вспышка класса M3.18, случившаяся в 23:29. Она продлилась 16 минут. Интересно, что большинство вспышек зарегистрировано в области под номером 4246.
По состоянию на 13:00 мск, 15 октября, на Солнце зарегистрировано 11 вспышек класса C и выше. Самые сильные из них получили классы M4.8 (вторая по силе вспышка за 4 месяца) и M3.74, первая продлилась больше получаса, а вторая около 20 минут.
«Индекс вспышечной активности впервые с 20 июня превысил красный уровень 8 и составляет в настоящий момент 8.1», — отмечают специалисты Лаборатории солнечной астрономии в своем telegram-канале. Этот показатель отражает общую силу вспышек за последние два дня.
Резкий рост активности наблюдался вчера вечером: площадь солнечных пятен увеличилась, а их магнитное поле усложнилось. Рекордные значения индекса 9 были в этом году 14 мая на фоне двух мощных X-класса вспышек, а уровень 10 последний раз наблюдался 3 октября прошлого года.
По прогнозам специалистов, геомагнитное влияние на Землю начнет ощущаться уже завтра, когда первые выбросы плазмы достигнут планеты. Основные эффекты ожидаются с пятницы по воскресенье, включая возможные полярные сияния.
Прогноз магнитной бури 16 октября 2025
По данным прогноза, подготовленного Лабораторией солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, на 16 октября 2025 года вероятность развития полноценной магнитной бури оценивается в 80%. Вероятность менее выраженных геомагнитных возмущений составляет 15%, а вероятность того, что магнитосфера останется полностью спокойной, не превышает 5%.
В ближайшие дни ожидается повышение индекса геомагнитной активности Kp до уровня 4, что указывает на незначительные возмущения в магнитосфере Земли. Напомним, что фиксировать возмущение магнитосферы принято при значении индекса Kp от 4, тогда как магнитные бури начинаются при достижении показателя 5 и выше.
Прогнозируемый на завтра Ap-индекс составляет 10, а значение потока радиоизлучения F10.7 — 150 что несколько превышает уровень, зафиксированный ранее.
Что такое магнитные бури и как они воздействуют на человека
Магнитные бури — это мощные колебания магнитного поля Земли, вызванные солнечной активностью. Когда на Солнце происходят вспышки или выбросы корональной массы, в космос устремляются потоки заряженных частиц. Достигнув земной атмосферы, они сталкиваются с магнитосферой нашей планеты и нарушают ее стабильность. Так возникает геомагнитная буря, последствия которой ощущаются не только приборами, но и людьми.
Ученые используют специальную шкалу — планетарный индекс Kp, который колеблется от 0 до 9. Показатели от 0 до 3 означают спокойную магнитную обстановку, 4 — небольшие возмущения, а начиная с 5 единиц начинается уже магнитная буря. При сильных всплесках фиксируются помехи в работе радиосвязи, систем навигации и электрооборудования, а также ухудшение самочувствия у метеозависимых людей.
Активность Солнца возрастает примерно каждые одиннадцать лет — этот период называют солнечным циклом. Именно тогда вероятность геомагнитных бурь особенно высока. Медики отмечают, что в такие периоды увеличивается количество жалоб на мигрени, бессонницу, скачки артериального давления и общее чувство усталости.
Изменения магнитного поля нарушают естественные биоритмы человека. Организм реагирует на них как на стресс: появляются слабость, сонливость, раздражительность. У некоторых людей возникают перебои в сердечном ритме, головокружения и проблемы со сном. Особенно тяжело переносят бурю гипертоники и люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Но влияние магнитных бурь не ограничивается лишь физическим самочувствием. Геомагнитные колебания способны отражаться и на эмоциональной сфере — снижается концентрация, повышается тревожность, растет раздражительность. Именно поэтому в такие дни стоит бережно относиться к себе и избегать лишних стрессов.
Как облегчить самочувствие во время геомагнитных бурь
Магнитные бури — явление естественное и неизбежное, но подготовленный человек способен минимизировать их воздействие. Даже если прогноз обещает не слишком сильные колебания магнитного поля, метеочувствительным людям лучше подготовиться заранее. Профилактика поможет легче пережить такие периоды.
1. Коррекция питания.
Во время магнитных бурь врачи советуют отказаться от жирной, тяжелой и пересоленной пищи. Полезно включать в рацион продукты, богатые магнием, калием и витаминами группы B — это орехи, бананы, зелень, рыба, овсянка, бобовые и сухофрукты. Следует сократить потребление кофе и полностью исключить алкоголь.
2. Умеренные нагрузки.
Интенсивные тренировки стоит отложить — они повышают нагрузку на сердце. Лучше выбрать легкую гимнастику, йогу, дыхательные практики или неспешные прогулки на свежем воздухе. Такие занятия помогают снять внутреннее напряжение и улучшить кровообращение.
3. Полноценный сон.
Организм быстрее восстанавливается, если человек высыпается. Оптимальная продолжительность сна — 7–8 часов. За два часа до отхода ко сну желательно отказаться от гаджетов и тяжелой еды, чтобы не перегружать нервную систему.
4. Спокойствие и расслабление.
Стресс многократно усиливает влияние магнитных бурь. Чтобы сохранить эмоциональное равновесие, подойдут медитации, дыхательные упражнения, чтение или спокойная музыка. Даже короткая прогулка на улице помогает снизить уровень тревожности.
5. Забота о здоровье.
Людям с хроническими заболеваниями важно держать под рукой назначенные лекарства и строго следовать рекомендациям врача. При первых признаках недомогания — головной боли, слабости, сердечных перебоях — стоит снизить активность и дать организму отдохнуть.
6. Простые меры.
Во время бурь полезно пить больше воды, чаще проветривать помещение, делать короткие перерывы в работе. Если есть возможность, избегай скоплений людей и шумных мест — спокойная обстановка помогает легче перенести магнитные колебания.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Будьте в числе первых, кто узнает все самые важные новости России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам канала URA.RU в главном мессенджере России - MAX. Подписаться на URA.RU.
