Чтобы не встретить Новый год в больничной койке, необходимо соблюдать режим сна. К такому выводу пришел член комитета Госдумы по охране здоровья и психиатр-нарколог Борис Менделевич.
По его мнению, к празднику надо быть готовым физически и психологически. Он отметил, что декабрь — самый энергозатратный период в году, так как он связан с закрытием сделок, договоров и отчетов. «Если за год люди не успели сделать запланированное, то именно в декабрьские 31 день стараются уложиться по максимуму», — цитирует Менделевича РИА «Новости».
Депутат сказал, что россияне должны уделять должное время на восстановление. В противном случае, новогодние праздники можно провести в больнице с переутомлением.
Менделевич также посоветовал не проводить все выходные за столом. По его мнению, это самое лучшее время, чтобы приобрести новое хобби или чему-то научиться. Он добавил, что следует посвятить время спорту, а именно встать на лыжи или на коньки.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам как не набрать лишний вес за новогодние праздники. Она посоветовала заменить калорийные блюда более полезными аналогами. Такое решение позволит снизить вред, а также облегчить работу пищеварительной системы, пишет «Национальная служба новостей».
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Чтобы не встретить Новый год в больничной койке, необходимо соблюдать режим сна. К такому выводу пришел член комитета Госдумы по охране здоровья и психиатр-нарколог Борис Менделевич. По его мнению, к празднику надо быть готовым физически и психологически. Он отметил, что декабрь — самый энергозатратный период в году, так как он связан с закрытием сделок, договоров и отчетов. «Если за год люди не успели сделать запланированное, то именно в декабрьские 31 день стараются уложиться по максимуму», — цитирует Менделевича РИА «Новости». Депутат сказал, что россияне должны уделять должное время на восстановление. В противном случае, новогодние праздники можно провести в больнице с переутомлением. Менделевич также посоветовал не проводить все выходные за столом. По его мнению, это самое лучшее время, чтобы приобрести новое хобби или чему-то научиться. Он добавил, что следует посвятить время спорту, а именно встать на лыжи или на коньки. Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам как не набрать лишний вес за новогодние праздники. Она посоветовала заменить калорийные блюда более полезными аналогами. Такое решение позволит снизить вред, а также облегчить работу пищеварительной системы, пишет «Национальная служба новостей».
