Напиток из тыква может помочь бороться с высоким уровнем глюкозы и холестерина в крови. Об этом сообщила специалист по натуропатии Анна Афендикова.
«200 граммов очищенной тыквы измельчить в блендере. После этого к ней добавляется стакан воды. Пить такой напиток нужно за 20 минут до завтрака на протяжении месяца», — рассказала Афендикова . По ее словам, благодаря тыкве улучшается уровень холестерина и глюкозы в крови. Однако перед употреблением напитка нужно проконсультироваться с врачом.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что здоровый рацион строится по принципам сбалансированности умеренности и регулярности питания. В связи с этим стоит съедать не менее 380 грамм овощей и фруктов ежедневно. Она отметила, что особенное внимание нужно уделить капусте. В ней много калия, магния, витаминов группы B и витамина С. Все это хорошо влияет на нервную и сосудистую системы.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Напиток из тыква может помочь бороться с высоким уровнем глюкозы и холестерина в крови. Об этом сообщила специалист по натуропатии Анна Афендикова. «200 граммов очищенной тыквы измельчить в блендере. После этого к ней добавляется стакан воды. Пить такой напиток нужно за 20 минут до завтрака на протяжении месяца», — рассказала Афендикова News.ru. По ее словам, благодаря тыкве улучшается уровень холестерина и глюкозы в крови. Однако перед употреблением напитка нужно проконсультироваться с врачом. Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что здоровый рацион строится по принципам сбалансированности умеренности и регулярности питания. В связи с этим стоит съедать не менее 380 грамм овощей и фруктов ежедневно. Она отметила, что особенное внимание нужно уделить капусте. В ней много калия, магния, витаминов группы B и витамина С. Все это хорошо влияет на нервную и сосудистую системы.
