В новогоднюю ночь женщинам стоит ограничиться двумя бокалами шампанского, мужчинам можно выпить три бокала. Это оптимальная доза алкоголя, которая не нанесет вреда организму. С таким мнением выступила врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова.
«Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин — 3 стандартные дозы», — посоветовала Татьяна Залетова в разговоре с РИА Новости. Она отметила, что если превысить дозу, то шампанское может нанести вред печени, а также поспособствовать нарушению нейронов мозга. Также специалист посоветовала употреблять именно сухие сорта алкоголя, которые содержат меньше калорий и сахара.
Врач-терапевт и кардиолог Олег Пидгайный также дал советы россиянам, как избежать похмелья после употребления алкогольных напитков. Он отмечает, что нужно пить больше воды и принимать сорбенты перед застольем.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
В новогоднюю ночь женщинам стоит ограничиться двумя бокалами шампанского, мужчинам можно выпить три бокала. Это оптимальная доза алкоголя, которая не нанесет вреда организму. С таким мнением выступила врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова. «Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин — 3 стандартные дозы», — посоветовала Татьяна Залетова в разговоре с РИА Новости. Она отметила, что если превысить дозу, то шампанское может нанести вред печени, а также поспособствовать нарушению нейронов мозга. Также специалист посоветовала употреблять именно сухие сорта алкоголя, которые содержат меньше калорий и сахара. Врач-терапевт и кардиолог Олег Пидгайный также дал советы россиянам, как избежать похмелья после употребления алкогольных напитков. Он отмечает, что нужно пить больше воды и принимать сорбенты перед застольем.
