Без вреда для здоровья человек может съесть не более 100 граммов шашлыка в день. Такую рекомендацию дал диетолог Филипп Кузьменко.
«Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти. Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака», — рассказал врач в интервью радио Sputnik.
Диетолог посоветовал перед шашлыками наполнить желудок овощами или просто водой. Кроме того, жареное мясо можно хранить в холодильнике несколько дней, поэтому необязательно объедаться в один день.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Без вреда для здоровья человек может съесть не более 100 граммов шашлыка в день. Такую рекомендацию дал диетолог Филипп Кузьменко. «Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти. Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака», — рассказал врач в интервью радио Sputnik. Диетолог посоветовал перед шашлыками наполнить желудок овощами или просто водой. Кроме того, жареное мясо можно хранить в холодильнике несколько дней, поэтому необязательно объедаться в один день.
