Врачи рассказали, как укрепить иммунитет в разгар пандемии

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Знак аварийной остановки. Екатеринбург, печенье, сладости, пирожные, диета, знак аварийной остановки, калории
На время пандемии врачи рекомендуют отказаться от сладкого Фото: Владимир Жабриков © URA.RU
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Отказ от сладкого и здоровый сон помогают укрепить иммунитет во время эпидемии. Об этом заявила врач-диетолог Поликлиники №1 Управделами президента Вера Шарошкина.

«Нужно уделять внимание сну не менее шести часов в сутки, большинству нужно 7-8 часов», — отметила она.

Помимо этого, важным, по мнению Шарошкиной, остается физическая нагрузка, поскольку она положительно влияет на общее состояние организма. На карантине следует также отказаться от экспериментов с питанием и, в частности, различных диет.

Ранее врач член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач Наталья Круглова дала рекомендации, как сохранить форму в период малоактивного образа жизни на самоизоляции.

Оперативные новости о коронавирусе в telegram-канале «Коронавирус.Екатеринбург», Viber-канале «Коронавирус.Екатеринбург» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений об эпидемии.

Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Загрузка...