Врачи рассказали, как укрепить иммунитет в разгар пандемии

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Знак аварийной остановки. Екатеринбург, печенье, сладости, пирожные, диета, знак аварийной остановки, калории
На время пандемии врачи рекомендуют отказаться от сладкого Фото:
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Отказ от сладкого и здоровый сон помогают укрепить иммунитет во время эпидемии. Об этом заявила врач-диетолог Поликлиники №1 Управделами президента Вера Шарошкина.

«Нужно уделять внимание сну не менее шести часов в сутки, большинству нужно 7-8 часов», — отметила она.

Помимо этого, важным, по мнению Шарошкиной, остается физическая нагрузка, поскольку она положительно влияет на общее состояние организма. На карантине следует также отказаться от экспериментов с питанием и, в частности, различных диет.

Ранее врач член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач Наталья Круглова дала рекомендации, как сохранить форму в период малоактивного образа жизни на самоизоляции.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Отказ от сладкого и здоровый сон помогают укрепить иммунитет во время эпидемии. Об этом заявила врач-диетолог Поликлиники №1 Управделами президента Вера Шарошкина. «Нужно уделять внимание сну не менее шести часов в сутки, большинству нужно 7-8 часов», — отметила она. Помимо этого, важным, по мнению Шарошкиной, остается физическая нагрузка, поскольку она положительно влияет на общее состояние организма. На карантине следует также отказаться от экспериментов с питанием и, в частности, различных диет. Ранее врач член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач Наталья Круглова дала рекомендации, как сохранить форму в период малоактивного образа жизни на самоизоляции.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...