05 ноября 2024

Из-за коронавируса россияне плохо спали и чувствовали одиночество

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Выступление Евгения Ройзмана в УрГУ на Дне историка. Екатеринбург , сон, скука, спит, девушки
Самоизоляция ухудшила качество сна, считают психологи Фото:
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Пандемия коронавируса и режим самоизоляции негативно повлияли на множество аспектов жизни, включая питание, сон и работу. Таким мнением поделилась старший научный сотрудник Психологического института Российской академии образования, психолог Мария Данина.

Ограничения, вызванные пандемией, ударили, в первую очередь по тем, кто живет один и имеет проблемы в общении с другими людьми, считает эксперт. «Ходя на работу, они социализировались и компенсировали ощущение одиночества. Во время пандемии это чувство стало выраженным и болезненным», — заявила Данина «Известиям».

Коронавирус оказал негативное влияние и на сон, говорит психолог. Из-за режима самоизоляции у людей снизилась активность, что и повлияло на качество сна в худшую сторону. Помимо этого коронавирус стал помощником лишнего веса, подчеркнула Данина. Особенно это сказалось на тех, кто боролся со стрессом с помощью вкусной пищи и во время самоизоляции постоянно находился рядом с холодильником, заключила психолог.

Ранее психологи рассказывали, как выходить из режима ограничений, введенных из-за коронавируса, с минимальным стрессом. Так, по мнению экспертов, стоит возвращаться к привычным делам постепенно и не забывать, что этот период в жизни скоро пройдет, передает телеканал 360.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Пандемия коронавируса и режим самоизоляции негативно повлияли на множество аспектов жизни, включая питание, сон и работу. Таким мнением поделилась старший научный сотрудник Психологического института Российской академии образования, психолог Мария Данина. Ограничения, вызванные пандемией, ударили, в первую очередь по тем, кто живет один и имеет проблемы в общении с другими людьми, считает эксперт. «Ходя на работу, они социализировались и компенсировали ощущение одиночества. Во время пандемии это чувство стало выраженным и болезненным», — заявила Данина «Известиям». Коронавирус оказал негативное влияние и на сон, говорит психолог. Из-за режима самоизоляции у людей снизилась активность, что и повлияло на качество сна в худшую сторону. Помимо этого коронавирус стал помощником лишнего веса, подчеркнула Данина. Особенно это сказалось на тех, кто боролся со стрессом с помощью вкусной пищи и во время самоизоляции постоянно находился рядом с холодильником, заключила психолог. Ранее психологи рассказывали, как выходить из режима ограничений, введенных из-за коронавируса, с минимальным стрессом. Так, по мнению экспертов, стоит возвращаться к привычным делам постепенно и не забывать, что этот период в жизни скоро пройдет, передает телеканал 360.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...