19 октября 2020

Психолог объяснил, как сохранить психику при отмене самоизоляции

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Город во время режима самоизоляции. Сургут, медицинская маска, вирус, люди в медицинских масках, санитарные нормы, коронавирус
Из самоизоляции нужно выходить постепенно Фото: Александр Кулаковский © URA.RU
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Некоторым россиянам будет сложно вернуться к обычному ритму жизни после снятия ограничений по коронавирусу. Для них руководитель Центра экстренной помощи Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Вихристюк составила ряд рекомендаций.

«Правительство заявило, что выход из режима самоизоляции будет не резким, а постепенным. То же самое необходимо делать и нам, если мы хотим сохранить психологическое здоровье. Лучше немного поберечь себя, а не рваться сворачивать горы и предпринимать что-то глобальное», — цитирует Вихристюк «Ридус». По ее словам, стоит составить план на ближайшее время и выделить для себя первостепенные и второстепенные задачи.

С появлением коронавируса у некоторых людей возник навязчивый страх заразиться COVID-19 — ковидофобия. Чаще всего ей подвержены тревожные и мнительные личности, у которых есть склонность к ипохондрии. Также рискуют стать ковидофобами те, кто живет со страхом смерти.

Оперативные новости о коронавирусе в telegram-канале «Коронавирус.Екатеринбург», Viber-канале «Коронавирус.Екатеринбург» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений об эпидемии.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...