10 декабря 2024

Психолог назвал лучший фильм для поднятия настроения

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Фестиваль "Триколор-баттл", посвященный Дню российского флага, на улице Кирова. Незавершенные движения. Челябинск, улыбка, веселье, смех, лента, триколор, молодежь
Психолог порекомендовал смотреть кино, которое связано с приятными воспоминаниями Фото:

Для поднятия настроения и борьбы с депрессией можно смотреть сагу о Гарри Поттере. Об этом рассказал психолог Петр Галигабаров. Он отметил, что кино стоит использовать в качестве дополнительного, а не основного, инструмента лечения депрессии.

«Человек в тяжелой депрессии зачастую не видит перспектив и о будущем думает только плохое. Чтобы настроиться на более реалистичный лад, предлагаю использовать кино, снятое по книгам женщины, пережившей тяжелую депрессию. Речь идет о знаменитой Джоан Роулинг, получившей славу как автор книг о Гарри Поттере», — цитирует Галигабарова портал «Доктор Питер».

Он обратил особое внимание на фильм «Гарри Поттер и Узник Азкабана», потому что дементоры — стражники магической тюрьмы, высасывающие души из своих жертв — олицетворяют депрессивное расстройство личности. Психолог посоветовал обратить внимание на то, как главный герой боролся с ними. Он верил в успех, использовал счастливые воспоминания и обращался к старшему наставнику, сказал Галигабаров.

Также он порекомендовал посмотреть «Амели» и старые фильмы, которые связаны с приятными воспоминаниями, например, «Назад в будущее», «Крутые виражи», «Один дома», «Во власти луны». Комедийные сериалы с интригующими финалами эпизодов тоже подойдут, сообщил психолог. Он привел в пример «Аватар: Легенда об Аанге».

Ранее россиянам с депрессией посоветовали есть огурцы, потому что они нормализуют выработку серотонина. Об этом URA.RU сообщила психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич. По словам, кардиолога, сердечно-сосудистого хирурга, врача общей практики Владимира Хорошева, россияне чаще всего умирают из-за депрессии. В результате этого расстройства могут развиться инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие смертельные заболевания, сказал он URA.RU.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Для поднятия настроения и борьбы с депрессией можно смотреть сагу о Гарри Поттере. Об этом рассказал психолог Петр Галигабаров. Он отметил, что кино стоит использовать в качестве дополнительного, а не основного, инструмента лечения депрессии. «Человек в тяжелой депрессии зачастую не видит перспектив и о будущем думает только плохое. Чтобы настроиться на более реалистичный лад, предлагаю использовать кино, снятое по книгам женщины, пережившей тяжелую депрессию. Речь идет о знаменитой Джоан Роулинг, получившей славу как автор книг о Гарри Поттере», — цитирует Галигабарова портал «Доктор Питер». Он обратил особое внимание на фильм «Гарри Поттер и Узник Азкабана», потому что дементоры — стражники магической тюрьмы, высасывающие души из своих жертв — олицетворяют депрессивное расстройство личности. Психолог посоветовал обратить внимание на то, как главный герой боролся с ними. Он верил в успех, использовал счастливые воспоминания и обращался к старшему наставнику, сказал Галигабаров. Также он порекомендовал посмотреть «Амели» и старые фильмы, которые связаны с приятными воспоминаниями, например, «Назад в будущее», «Крутые виражи», «Один дома», «Во власти луны». Комедийные сериалы с интригующими финалами эпизодов тоже подойдут, сообщил психолог. Он привел в пример «Аватар: Легенда об Аанге». Ранее россиянам с депрессией посоветовали есть огурцы, потому что они нормализуют выработку серотонина. Об этом URA.RU сообщила психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич. По словам, кардиолога, сердечно-сосудистого хирурга, врача общей практики Владимира Хорошева, россияне чаще всего умирают из-за депрессии. В результате этого расстройства могут развиться инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие смертельные заболевания, сказал он URA.RU.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...