Российский врач объяснил, чем опасен храп

Люди, храпящие во сне, обычно сталкиваются с задержкой дыхания во время отдыха до 10 секунд. Именно это наносит вред здоровью, считает врач-отоларинголог высшей квалификации Алексей Кошелев.

«Самая большая неприятность при ночной остановке дыхания — это то, что человек начинает получать меньше кислорода», — приводит его слова радио Sputnik . Врач отметил, что если задержки дыхания будут систематическими, это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Кошелев объяснил, что остановки дыхания из-за храпа не дают в полной мере человеку отдохнуть. По словам медика, мозгу приходится пробуждаться на короткое время, чтобы возобновить процесс дыхания. Из-за этого весь следующий день человек может чувствовать усталость и мучиться от головных болей.

При этом для детей храп более опасен, чем для взрослых. Из-за прерывания дыхания мозг недополучает кислород, который нужен для развития организма. После сна с храпом дети чувствуют себя беспокойно и у них плохой аппетит.