Почему бекон нельзя есть каждый день

При ежедневном употреблении бекона может развиться атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания. Об опасности этого продукта сообщила диетолог Ирина Писарева.

«Бекон — это свиное мясо с большим количеством жира, поэтому к нему лучше относиться предельно аккуратно, особенно если показатель холестерина находится на погранично высоком уровне», — рассказала Писарева в интервью « Ридусу» .

По словам диетолога, бекон не рекомендуется употреблять каждый день. За один прием пищи лучше есть не больше двух слайсов, отмечает Писарева. Она напоминает что рацион должен быть разнообразным и обязательно содержать яйца, цельнозерновой хлеб и овощи. Так организм будет получать необходимое количество полезных веществ.

Ранее ученые из Brigham and Women’s Hospital сообщили, что еженедельное употребление обработанного красного мяса ускоряет деменцию . Чрезмерное употребление этого продукта повышает риск развития заболевания на 14%, пишет «Ридус».