На новогодних праздниках традиционное изобилие блюд с большим содержанием майонеза, мясные горячие блюда и алкоголь могут стать причиной обострения хронических заболеваний. Об этом сообщила врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау.
«Традиционный новогодний стол включает множество сытных салатов с заправкой из майонеза, бутерброды, фрукты, сладости, колбасы и сыры. И это только закуски. Гвоздем праздника выступает горячее блюдо — утка, гусь или мясное блюдо. Добавьте к этому еще алкоголь и становится понятно, почему после новогодних праздников многие люди не только набирают вес, но и сталкиваются с обострением хронических заболеваний», — рассказала Рау в разговоре с РИА Новости.
Чтобы немного нивелировать негативные последствия, специалист посоветовала придерживаться обычного режима питания, чтобы избежать переедания. Также она заявила о необходимости поддерживания водного баланса в организме — нужно чаще пить воду или чай.
До этого другой диетолог Оксана Михалева советовала при переедании салатов, наоборот, больше ничего не есть. Она также отметила, что с негативными последствиями помогут справиться энтеросорбенты. Эксперты в сфере питания обычно советуют разнообразить новогодний стол именно легкими закусками, сообщает «Национальная служба новостей».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
На новогодних праздниках традиционное изобилие блюд с большим содержанием майонеза, мясные горячие блюда и алкоголь могут стать причиной обострения хронических заболеваний. Об этом сообщила врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау. «Традиционный новогодний стол включает множество сытных салатов с заправкой из майонеза, бутерброды, фрукты, сладости, колбасы и сыры. И это только закуски. Гвоздем праздника выступает горячее блюдо — утка, гусь или мясное блюдо. Добавьте к этому еще алкоголь и становится понятно, почему после новогодних праздников многие люди не только набирают вес, но и сталкиваются с обострением хронических заболеваний», — рассказала Рау в разговоре с РИА Новости. Чтобы немного нивелировать негативные последствия, специалист посоветовала придерживаться обычного режима питания, чтобы избежать переедания. Также она заявила о необходимости поддерживания водного баланса в организме — нужно чаще пить воду или чай. До этого другой диетолог Оксана Михалева советовала при переедании салатов, наоборот, больше ничего не есть. Она также отметила, что с негативными последствиями помогут справиться энтеросорбенты. Эксперты в сфере питания обычно советуют разнообразить новогодний стол именно легкими закусками, сообщает «Национальная служба новостей».
