После ухода из спорта требуется время, чтобы найти баланс между правильным питанием и отсутствием строгих ограничений. Об этом сообщила олимпийская чемпионка в одиночном катании Анна Щербакова.
«В спорте было много ограничений в питании. И после спорта нужно какое-то время, чтобы найти этот баланс между тем, чтобы и правильно питаться, и чтобы все тебе нравилось и была спортивная фигура», — передает слова Щербаковой Sport24.
Анна Щербакова также добавила, что сейчас может позволить себе большее разнообразие продуктов и стремится выбирать те из них, которые приносят удовольствие и соответствуют принципам здорового питания. Она подчеркнула, что особенно ценит возможность побаловать себя мороженым пломбиром в моменты плохого настроения или во время отпуска.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Будьте в числе первых, кто узнает все самые важные новости России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам канала URA.RU в главном мессенджере России - MAX. Подписаться на URA.RU.
