Физические нагрузки и закаливание — самые мощные факторы укрепления иммунитета, рассказал врачФото: Dmitry Rozhkov / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)
Телеведущий и врач Александр Мясников назвал несколько правил для того, чтобы коронавирус протекал в легкой форме. Об этом он написал в своем Telegram-канале.
По словам доктора, нужно вести здоровый образ жизни — бросить курить и заниматься спортом. «Физические нагрузки и закаливание — самые мощные факторы укрепления иммунитета», — написал Мясников. Кроме того, важно похудеть, так как избыточный вес является фактором риска при COVID-19. Для этого нужно стремиться к здоровому малокалорийному питанию, уточнил врач. Он также посоветовал контролировать артериальное давление и ставить все обязательные вакцины.
Ранее вирусолог Анатолий Альтштейн заявил, что уровень смертности от коронавируса даже в пределах одной страны может внушительно отличаться. Это связано с тем, что в разных регионах распространяется разные типы COVID-19. По его словам, со временем смертность от коронавируса снизится по всему миру, но сам вирус никуда не пропадет.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Телеведущий и врач Александр Мясников назвал несколько правил для того, чтобы коронавирус протекал в легкой форме. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По словам доктора, нужно вести здоровый образ жизни — бросить курить и заниматься спортом. «Физические нагрузки и закаливание — самые мощные факторы укрепления иммунитета», — написал Мясников. Кроме того, важно похудеть, так как избыточный вес является фактором риска при COVID-19. Для этого нужно стремиться к здоровому малокалорийному питанию, уточнил врач. Он также посоветовал контролировать артериальное давление и ставить все обязательные вакцины. Ранее вирусолог Анатолий Альтштейн заявил, что уровень смертности от коронавируса даже в пределах одной страны может внушительно отличаться. Это связано с тем, что в разных регионах распространяется разные типы COVID-19. По его словам, со временем смертность от коронавируса снизится по всему миру, но сам вирус никуда не пропадет.
