Отпускникам подсказали, как спасти кожу летом

Воздействие соленой воды в море и хлорированной — в бассейнах приводит к обезвоживанию, раздражению кожи, а ультрафиолетовое излучение — к ускорению процессов ее старения. В связи с этим сразу после выхода из воды нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий и солнцезащитный кремы. Об этом сообщила детский дерматолог, косметолог, дерматолог клиники «Семейная» Александра Пашкова. 

«Морская вода содержит соли, минералы и микроэлементы, которые в умеренном количестве могут быть полезны — они стимулируют кровообращение и обладают противовоспалительным действием. Однако длительное пребывание в соленой воде приводит к обезвоживанию кожи», — заявила Пашкова. Ее слова передает Life.ru. 

По словам специалиста, обработка хлором воды в бассейнах способна спровоцировать сухость, зуд и шелушение кожи, а также усугубить течение хронических дерматологических заболеваний — например, экзема или атопический дерматит. Александра Пашкова рекомендует сразу после выхода из воды принять душ, используя мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов и парфюмерных отдушек. Для восстановления баланса влаги в коже следует нанести увлажняющие кремы или эмульсии на основе гиалуроновой кислоты, ниацинамида, керамидов или экстракта алоэ вера. Если кода относится к сухому либо чувствительному типу, то предпочтение стоит отдавать продуктам, содержащим масло ши, сквалан и омега-жирные кислоты.

Кроме того, после купания кожа становится более восприимчивой к солнечному излучению, поэтому нужно регулярно наносить водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не ниже SPF 30, обновляя его каждые два часа. Особое внимание следует уделять лицу, плечам и участкам кожи, склонным к пигментации. Также после соленой воды часто возникают раздражения — особенно в области шеи, подмышечных впадин и на лице — поэтому рекомендуется использовать успокаивающие спреи или кремы с пантенолом, термальной водой или аллантоином.

По словам дерматолога, для эффективного восстановления кожи вечером можно нанести на нее питательные кремы или молочко. Она также предостерегает от использования скрабов, пилингов, а также средств с кислотами, ретинолом или спиртом сразу после купания, чтобы избежать микротравм и усиления раздражения. Кроме того, важно в достаточном количестве употреблять жидкость в жару. 

Ранее на курортах в Турции фиксировался всплеск обращений российских туристов за медпомощью из-за аллергических реакций на солнце. Причиной большого числа случаев так называемого фотодерматоза в регионе стали жара до 40 градусов, высокая влажность и палящее солнце. Врач-дерматолог Наталия Берг сообщила, что в таких случаях одни из самых главных пунктов для защиты кожи: избегание прямых солнечных лучей с 12 до 15 часов дня и обязательное нанесение крема с фактором защиты SPF 50+ каждые два часа.