При сбросе лишних килограммов стоит избегать готовых смузи, коктейлей и замороженных обедов. Об этом заявила женский тренер по снижению веса Дженна Риццо из штата Джорджии.
«Эти продукты, которые я вижу, едят в избытке, а не в умеренных количествах, что может очень затруднить потерю веса», — передал слова Риццо New York Post. По ее мнению, в магазинные смузи добавляют много сахара, а используемые фрукты и овощи часто представляют собой просто порошок. Она отметила, что смузи стоит делать дома, а не покупать, так можно отслеживать состав готового продукта.
Кроме того, она отметила высокую калорийность замороженных обедов и готовых коктейлей. По словам Риццо, они могут существенно затруднить контроль порций и способствовать набору веса.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
При сбросе лишних килограммов стоит избегать готовых смузи, коктейлей и замороженных обедов. Об этом заявила женский тренер по снижению веса Дженна Риццо из штата Джорджии. «Эти продукты, которые я вижу, едят в избытке, а не в умеренных количествах, что может очень затруднить потерю веса», — передал слова Риццо New York Post. По ее мнению, в магазинные смузи добавляют много сахара, а используемые фрукты и овощи часто представляют собой просто порошок. Она отметила, что смузи стоит делать дома, а не покупать, так можно отслеживать состав готового продукта. Кроме того, она отметила высокую калорийность замороженных обедов и готовых коктейлей. По словам Риццо, они могут существенно затруднить контроль порций и способствовать набору веса.
