![Еда за 1000 в ресторане "БарБорис". Екатеринбург, чай](https://s.ura.news/images/news/upload/news/799/396/1052799396/403062_Eda_za_1000_v_restorane_BarBoris_Ekaterinburg_chay_250x0_5472.3648.0.0.jpg)
Зеленый чай со льдом помогает в борьбе с курением из-за содержащейся в нем аминокислоты L-теанин. Об этом сообщили нутрициологи и диетологи.
«Зеленый чай содержит L-теанин — аминокислоту, известную своим успокаивающим действием. В отличие от других релаксантов он не вызывает сонливости, что делает его идеальным средством для снятия напряжения, часто испытываемого после отказа от никотина», — передает слова экспертов argumenti.ru.
Отмечается, что аминокислота, содержащаяся в напитке, помогает бороться с тягой к курению в первые дни отказа. Также элементы, содержащиеся в зеленом чае восстанавливают ткани, которые были повреждены пагубной привычкой.
Ранее онколог Минздрава России Максим Рыков сообщил, что в борьбе с курением помогает также ежедневная чистка зубов. По его словам, первые дни самые трудные, и преодолеть их поможет чистка зубов по несколько раз в день. «Ощущение свежего дыхания помогает отвлечься».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
![](https://s.ura.news/images/news/upload/publication_promo_email/1/70ed2cd4fea73b0eadce526f3b6d7c3d_560x200_1456.520.0.80.jpg)