Терапевт Ярцева назвала запрещенный способ охлаждения в жару
Врач Ирина Ярцева посоветовала не употреблять ледяную воду в жару
Фото: Фото: Размик Закарян © URA.RU
В жаркую погоду россиянам не стоит пить ледяную воду и увлекаться холодными алкогольными напитками. Об этом в разговоре с URA.RU заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
«Не надо пить ледяную воду. И не нужно пить холодный алкоголь. Это приведет к еще большему обезвоживанию. Алкоголь стимулирует выведение почками мочи, учащает сердцебиение. При дыхании начинает испаряться больше влаги, поэтому нужно пить еще больше воды. Ледяная вода — это перебор и с обливаниями также надо быть аккуратными», — сказала Ирина Ярцева.
Терапевт отметила, что человек может получить переохлаждение. «Когда человек влажный, потный зашел с улицы и встал под кондиционер, то, конечно, будет переохлаждение. При контрастном душе тоже надо быть аккуратными. Не все привыкшие к такому. Так можно посадить организм. Желательно делать плавные переходы. Это не обязательно должен быть ледяной душ. Можно воду сделать более прохладной, чем обычно», — объяснила врач.
Ранее специалист Росгидрометцентра Марина Макарова пообещала москвичам рекордную жару . Синоптики отмечают, что температура будет выше нормы примерно на 10 градусов. Диетолог Елена Соломатина рассказала URA.RU, что во время жары у человека замедляется пищеварение, из-за чего жаренное мясо надолго остается в кишечнике , что может привести к онкологии.
Более ста тысяч россиян читают наши новости в телеграме! Присоединяйтесь и вы — подписывайтесь на канал .
Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.