Приведение мыслей порядок в течение пяти минут позволяют справляться с нагрузками и переключаться с одного на другое. Такой совет своим подписчикам дала экс-участница шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова на своей странице в Instagram (деятельность запрещена в РФ).
«У меня начался насыщенный сезон съемок. <…> И когда после, уже вечером прихожу в спортзал, мне нужно 5 минут, чтобы переключиться на особую тональность общения с подругами или тренером. В течение этих 5 минут у меня состояние перезагрузки, когда мысли в голове приходят в нужный порядок», — написала актриса. По словам телеведущей, в это время она находится как бы «нигде», как «ежик в тумане». Поэтому свой способ справляться со стрессом Михалкова называет «правилом ежика».
В марте бывшая участница «Уральских пельменей» написала свою первую книгу, которая посвящена актерской карьере телеведущей. А в начале лета Михалкова призналась, что ушла из шоу потому, что хотела профессионального роста, передает агентство Nation News. Сейчас артистка работает над детским КВН в команде с ведущим Александром Масляковым, актером Михаилом Галустяном и каналом СТС, уточняет телеканал 360.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Приведение мыслей порядок в течение пяти минут позволяют справляться с нагрузками и переключаться с одного на другое. Такой совет своим подписчикам дала экс-участница шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова на своей странице в Instagram (деятельность запрещена в РФ). «У меня начался насыщенный сезон съемок. <…> И когда после, уже вечером прихожу в спортзал, мне нужно 5 минут, чтобы переключиться на особую тональность общения с подругами или тренером. В течение этих 5 минут у меня состояние перезагрузки, когда мысли в голове приходят в нужный порядок», — написала актриса. По словам телеведущей, в это время она находится как бы «нигде», как «ежик в тумане». Поэтому свой способ справляться со стрессом Михалкова называет «правилом ежика». В марте бывшая участница «Уральских пельменей» написала свою первую книгу, которая посвящена актерской карьере телеведущей. А в начале лета Михалкова призналась, что ушла из шоу потому, что хотела профессионального роста, передает агентство Nation News. Сейчас артистка работает над детским КВН в команде с ведущим Александром Масляковым, актером Михаилом Галустяном и каналом СТС, уточняет телеканал 360. Публикация от Юлия Михалкова (@mihalkova) 3 Июл 2020 в 7:25 PDT
